Маслиновото дрво, според познатата грчка легенда, беше претставена на луѓето од страна на божицата Атена, и лесно ќе се верува во ова, ако знаете за што се корисни маслините.
Корисни супстанции во маслинки
- Се разбира, првото нешто што треба да се каже е присуството на голем број незаситени масни киселини во бобинки со посебен вкус. Необично е тоа што маслинки содржат такви видови масни киселини кои го намалуваат нивото на "лош" холестерол , без да влијаат на износот на "добро". Затоа, секојдневната употреба на овие плодови ќе заштити од развојот на атеросклероза.
- Маслинки се извор на манган, елемент кој е од суштинско значење за хематопоезата, обезбедувајќи нормален процес на раст и одржување на сексуалната функција.
- Калциумот содржан во овие плодови ги регулира мускулните контракции и затоа нормалното функционирање на срцето без него е невозможно.
- Маслинки содржат голем број на витамини Ц и Е - моќни природни антиоксиданти. Аскорбинската киселина, исто така, придонесува за зајакнување на ѕидовите на садовите, а токоферолот обезбедува координирана работа на женскиот репродуктивен систем.
Покрај тоа, маслинки се толку корисни својства поради присуството во нив на други корисни материи - сапонини, кои вршат тоник ефект врз телото и подобрување на процесот на дигестија.
Маслинки со губење на тежината не е забрането, многу експерти го препознаваат нивниот диететски производ. Иако дел од енергетската вредност на овошјето може да биде засрамувачка - сто грама мачки што ќе се јадат ќе донесе околу 115 калории во телото. Сепак, не треба да се грижите, бидејќи бобинки се високи
Сепак, маслинки не се само корисни својства, туку и контраиндикации. Тие не треба да бидат злоупотребени од луѓе со холециститис - воспаление на жолчното кесе. Сепак, мал број маслинки сѐ уште не му наштетиле на некого. Патем, не сите маслинки се толку корисни. Повеќето од нив се третираат со хемикалии. Затоа, ако сакате да купите црни маслинки, тогаш бидете сигурни дека нема железо глуконат (Е579).