Најбројната риба на гадфали е птица. Ова ја објаснува својата ниска цена и достапност. Алјаска заливот лесно се подготвува и добро се комбинира со билки и зеленчук.
Како и сите треска риба, pollock е прилично посно риба. Но, со соодветна подготовка и додавање на сосови, можете да добиете вкусно јадење.
Повеќе од 80% од алкохолот паѓаат на вода. Мастите се помалку од 1% од тежината на мирисот, така што можете веднаш да сфатите дека значителен дел од калориите во пржената миризба ќе сочинуваат растително масло. Јаглехидратите во мирисот не се содржани, а количината на протеини достигнува 16%. Затоа, едно парче минијатури е погодно како појадок со лесна протеини и вечера за време на исхраната. Ако додадете гарнитури на зачинет зеленчук или каша до рибата, ќе добиете срдечен оброк.
Колку калории се во пржено пченка?
Во суровата форма, полкот се однесува на производи со ниска калорична содржина: 100 g од производот учествуваат само 72 kcal. Сепак, за време на подготовката на производот, може значително да се зголеми.
Најприфатениот начин на готвење на миризбата се пржи. Калоричната содржина на пржена риба во овој случај е значително зголемена, затоа за време на диети не се препорачува да се примени овој метод на термичка обработка на храна. Калоричната содржина на печени колачи е во опсег од 123-144 kcal. Точната бројка зависи од тоа колку нафта и каков е додаден.
Вообичаено, парчињата од зачини на Аљаска се готват во брашно или тесто пред готвењето. Калоричната содржина на птичокот печена во брашно ќе биде во рамките на истите граници подготвени без брашно. Спротивно на тоа, колачот варен во тесто, е високо калорично јадење. Ако глината е направена од јајца, брашно и мајонез, содржината на калории во таков производ може да надмине 250 единици.
За време на диетата, рибата е полесно да се готви на други начини: се вари, се пече,
Ако навистина сакате пржена риба, а потоа готви подобро во мала количина на путер и без тесто. Ако имате вишок килограми, подобро е да не јадете пржено пченка повеќе од еднаш на секои две недели. Со дебелината, употребата на минофрлато е сосема прифатлива, но не и во пржена форма. Со диета со минимум калории, можете да јадете само варени пченка и без сол.