Јагодите не се случајно наречени "лек за многу болести". На пример, лекарите ги користат корисни својства на јагоди за третман на болести на црниот дроб и бубрезите. Оваа Бери содржи голем број на витамини и елементи во трагови, кои се толку неопходни за жените да одржуваат здравје и природна убавина. Експертите препорачуваат не само да јадат јагоди во текот на сезоната на Бери, туку да го користат како козметички.
Богатиот хемиски состав на Бери има ефект врз телото:
- витамини A, C, E, B витамини го зајакнуваат имунитетот;
- спречување на рак;
- Калиум, калциум, магнезиум, железо, сулфур, натриум - зајакнување на ноктите, косата, нормализирање на менструалниот циклус;
- го намалува количеството на шеќер во крвта;
- нормализира мускулен тон.
Корисни својства на јагоди во бременоста
Антиоксидансите, содржани во јагодите, ги зголемуваат заштитните функции на организмот на идната мајка. Лекарите особено препорачуваат јагоди во првиот триместар од бременоста. Железо, калиум, фолна киселина и фосфор се многу важни за нормален интраутеричен развој на фетусот.
Витаминот Ц ги зајакнува ѕидовите на садовите, жлездите на надбубрежните жлезди. Употребата на 5-6 бобинки ќе ја пополни дневната норма на витаминот, ќе го зголеми ослабениот имунитет, ќе спречи појава на можни хематоми.
Гликозата, која е дел од јагоди, ја зголемува стапката на метаболички процеси во телото на една бремена жена.
Јагодите имаат добар диуретичен ефект, кој им овозможува на идната мајка да се бори со оток и висок крвен притисок.
Слабеење на јагоди
Јагодите согоруваат маснотии, кои се акумулираат во телото. Чудесната "горење" станува можно благодарение на антоцијаните, кои се дел од хемискиот состав на бобинки. Тоа го блокира создавањето на нови масни клетки и постепено ги уништува старите. Полифенол, кој исто така се наоѓа во Викторија, го забрзува метаболизмот, намалувајќи ја штетата на масна храна за телото.
Диуретичните својства на јагодите придонесуваат за отстранување на вишокот течности од телото. Ова, пак, не само што ви овозможува да се ослободите од подтегнатоста, туку и да ја намалите телесната тежина.
Постојат неколку "јагода" диети. Најефективните од нив нутриционистите сметаат дека има четири дена. За овој временски период, губење на тежината, според програмерите, треба да изгубат 3-5 килограми вишок тежина.
Денови на истовар на јагоди ќе донесат повеќе бенефиции за телото. За еден ден се препорачува да се јаде 1,5-2 кг бобинки. Губењето на тежината нема да биде премногу брзо, но резултатот ќе биде забележлив после 2 недели, а ефектот ќе трае долго време.