Милиони луѓе од целиот свет го започнуваат денот со чаша кафе. Но, дали е неопходно тоа да биде класичен пијалок? Воопшто не. Со доаѓањето на машини за кафе, се повеќе и повеќе луѓе преферираат капучино . Грубо кажано, ова е иста еспресо кафе, само со млечна пена. Но, дали е толку едноставно?
Калорична содржина на капучино кафе
Професионалци тврдат дека постојат само два типа на класичен капучино - црно-бело, и тие се разликуваат само во начинот на кој се направени, а состојките ги користат истите. Кога подготвувате црн капучино во специјален чаша, истурете прво кафе, а потоа нежно ја шијте млечната пена. Во начинот на правење бело пијало, сè се случува обратно - прво млекото, потоа кафето.
Она што жената не сака да седне со нејзиниот пријател за чаша на овој нежен пијалок. Но, колку е опасно за половината? Тоа е доста опасно, бидејќи калориската содржина на капучино кафе е прилично висока и изнесува околу 110 kcal на 100 g производ. Ова значи дека во класична капучино чаша со волумен од 150-220 ml содржи околу 170 до 235 kcal, што е доста, гледате. Но, се разбира, може да се најде начин да се олесни вашиот омилен пијалок. Горенаведените бројки се калоричната содржина на капучино кафе со шеќер и полномасно млеко. Намалете го бројот на калории во пијалак, користејќи го за да го подготвите обезмастеното млеко или крем, и многу повеќе, само со тоа што не додавате шеќер. Калорична содржина на капучино без шеќер 80 kcal на 100 g пијалок. Истото ќе биде и калориската вредност кога се користи засладувач.
Калоричната содржина на капучино, која вклучува обезмастено млеко , ќе изнесува 90 kcal на 100 грама, со соја млеко - 80 kcal на 100 g. Калоричната содржина на капучино со обезмастено млеко и шеќер е 60 kcal на 100 g. Овој капучино ги советува луѓето кои тие губат телесната тежина и силно сметаат калории.
Видови на капучино
Бариста ширум светот создаваат нови видови капучино за да ги задоволат љубителите на овој пијалок со различни вкусови. Најчестите неколку видови кои можат да се најдат во секоја куќа за кафе се ванилата, чоколадо, орев и амарето. Нивната содржина на калории е следна: капучино ванила - 115 kcal, чоколада - 130 kcal, орев - 128 kcal, amaretto - 140 kcal на 100 g пијалок. Но, дури и ако сте на диета, дозволете барем барем да уживате во чаша од овој деликатен капучино, ова совршено ќе ги подигне вашите духови и ќе ви даде поттик на енергија и живост.