Чак салата е вообичаено име за голем број на алги, кои се еден вид на егзотика за нас, но тие се доста чести во Јапонците. Треба да се напомене дека салата Chuka, придобивките и штетите од кои во последниве години се дискутираше дури и во популарните кулинарски телевизиски програми, всушност, не е салата. Тоа е алга што расте во еколошки чисти води на подводни карпи. Се вика вакам. Оваа алги привлекува внимание, благодарение на сопствената, исклучително корисни за човечкото тело својства и состав, кој со право може да се нарече уникатен.
Придобивки и штети на чак салата
Мора да се каже дека алгите се апсолутно природен извор на јод. Според овој индикатор, може да се спореди и со морска зелка. Сепак, морското кафе не е толку универзално во кулинарска почит. Салатите не се добиваат секогаш со него, но корисна пилешка салата може да се пофали дека може да се користи не само за салати, туку и за правење ролни, пушки и сл. Во исто време, штетата на пилешко салата е минимална. Тоа е опасно само за оние кои не сакаат голема количина на јод. Не заборавајте за индивидуална толеранција.
Диети со чука салата
Треба да се напомене дека денес има многу различни диети кои ја вклучуваат можноста за користење на оваа салата. Впрочем, тоа е уникатно по тоа што има многу влакна и неверојатно мала количина на маснотии. И оние кои се - корисни, на пример, омега-3 масна киселина, која на телото му треба за подобро здравје и зголемени заштитни сили. Така
Во прилог на јод, кој веќе беше кажано, салата има многу витамини . На пример, A, C, E, B, PP, K. Корисни својства на пилешка салата се базираат на балансирана комбинација на елементи во трага меѓу себе и оваа комбинација многу ретко може да се види на друго место. Затоа Чука е толку на побарувачката. Тоа навистина ја подобрува благосостојбата и го нормализира метаболизмот, што е особено важно за оние кои страдаат од прекумерна тежина, поради неговото забавување.