Придобивките од целер за човечкото тело одамна им се познати, но фактот дека оваа зелена совршено помага да се изгуби вишокот килограми и да се заборави за нив засекогаш не е познато на многумина. Употребата на коренот на целер помага да се нормализираат метаболичките процеси и се подмладува телото.
Друга предност на коренот на целерот е тоа што е сосема хранлива, па салата или друго јадење од него се покажа како полна, но истовремено и нискокалорична. Покрај тоа, постојат многу рецепти од коренот на целер за губење на тежината, така што нема да се уморите од него.
Коцки од корен од целер
Целерот на коренот, кој се користи за губење на тежината во овој рецепт, станува одлична основа за коцки со зеленчук.
Состојки:
- корен на целер - 500 g;
- компир - 100 гр;
- кромид - 100 g;
- моркови - 100 g;
- лук - 1 каранфилче;
- јајце - 1 парче;
- сол и црн пипер - по вкус;
- растително масло - за пржење.
Подготовка
Измијте го зеленчукот, олупете ја кожата, малку парче и поминете ја мелената за месо за да добиете хомогена маса. Ставете го јајцето во неа, додајте сол и бибер. Ќе добиете расадник за зеленчук. Формирајте мали котлети од него, по желба, превртувајте ги во лебници и испржете ги во тава од двете страни додека не се подготвите.
Целер супа со целер
Губење на тежината со целер може да биде не само ефикасно, но исто така пријатно, ако редовно јадете вкусна кремска супа од оваа зелена боја.
Состојки:
- корен на целер - 300 g;
- моркови - 100 g;
- кромид - 100 g;
- бела зелка - 150 g;
- Бугарски пипер - 100 гр;
- зрнести грав - 100 g;
- сок од домати - 1 ст.
- свеж зеленчук, сол и црн пипер - по вкус.
Подготовка
Измијте ги сите зеленчуци, исчистете ги. Со домати, исто така, подобро да се отстрани кожата, изгореници ги со врела вода. Се се сече во коцки или сламки, ги стави во тенџере, истурете сок од домати и доведете до вриење.
После тоа додадете неколку чаши варена вода и вриете на тивок оган додека не се подготви целиот зеленчук. Потоа покријте го со капакот и оставете го да се вари за 10 минути. Кога супата е малку ладна, пренесете ја во блендер и срушете додека не се излади.
Ставете ја подготвената чинија во плочи и посипете ги со мелени свежи билки.
Сок од коренот на целер
Во прилог на главните јадења од коренот на целер, можете да подготвите пијалаци, кои исто така придонесуваат за губење на тежината. Едно од овие пијалоци е сок од коренот на целер. Бидејќи вкусот на оваа зелена е сосема специфичен, подобро е да се меша со други компоненти и да се најдат најуспешните комбинации за себе. Најдобро е да се измеша целерот сок со сокови од друг зеленчук или овошје, како што се моркови, краставици или јаболка, за да се подобри вкусот. Експериментирајте и ќе најдете вкус што ви одговара.
Состојки:
- корен на целер - 100 g;
- краставица - 200 гр;
- зелка - 200 g;
- јаболка се зелени - 300-400 гр.
Подготовка
Прескокни ги сите состојки преку соковник и уживајте.
Лушпа на целер за губење на тежината
Друг многу корисен пијалок за слабеење и чистење на телото на токсините е лушпа на целер, што е прилично лесно да се подготви. За да го направите ова, едноставно земи 3 чаши сецкани целер и 3 чаши од кој било друг кршен зеленчук,> истурете 4 литри вода и варете додека,
Инфузија на целер за губење на тежината
Инфузии на целер се користат за лекување на разни болести, но исто така е одличен раствор против сол, кој често станува главна причина за појава на вишок тежина. За да се подготви таков лушпа, само истурете 3-4 см од кршен целер корен 1 литар врела вода, и нека се вари за 8 часа. По ова, затегнете ја супата и земајте 1 лажиче три пати на ден.