Плодот со името "pomelo" смешно за руското уво дојде кај нас од Кина. И покрај фактот дека на полиците на домашните продавници ова егзотично овошје се појави релативно неодамна, во Европа се научи за тоа пет века порано. Но, во исто време, на Запад не им се брзаше да ја јадат новелата, тие ја растураа како орнаментална градинарски растенија, а потоа целосно заборавија на своето постоење. Нов "отворен" споменик беше само во средината на XIX век, кога Европејците конечно просперидија и го ценеа својот вкус.
Во Кина, и на малезиските острови долго време, тие знаат што е корисно pomelo. Таму се смета за симбол на благосостојба, затоа е прифатено да го претстави како подарок за особено свечени прилики. Ова овошје на исток е дел од повеќето диети за подобрување на здравјето, тој доброволно припишува различни лековити својства.
Што е корисно за Pomelo?
Пред да разговарате за тоа кои бенефиции можат да бидат од pomelo, треба да дознаете повеќе за карактеристиките на неговиот состав. Ова овошје е доста голем во големина, едно парче може да се повлече неколку килограми. Бојата може да биде тендер-зелена или жолта, кожата е густа, добро одделена од пулпа и не е горчлива. За јадење дел од овошјето е извор, не слатко слатка, со многу деликатен неповторлив вкус, за разлика од другите цитруси. Најголемиот дел од пулпата се соединенија на вода и јаглени хидрати, исто така, постојат витамини Б, витамини Ц и А, калиум, натриум, калциум, железо, цинк, пектин, антиоксиданти и есенцијални масла.
Врз основа на знаењето за составот на овошјето, точно може да одговорите на прашањето што е корисно во pomelo. Тоа може да го зајакне имунолошкиот систем и да го забави процесот на стареење. Поради изобилството на микроелементи, месото на фетусот има корисен ефект врз срцето, васкуларниот систем и показателите за крвниот притисок. Редовната потрошувачка на pomelo помага во намалување на ризикот од онкологија. Ова е одличен терапевтски и профилактички лек за ARVI и грип. Pomelo, исто така, помага да се намали нивото на шеќер и холестерол , да се разрушат масни наслаги, помага да се исчисти телото од отрови и штетни материи.
Што е покорисно - портокалово или pomelo?
Да го споредиме ова овошје со други сорти на цитрус во смисла на бенефиции, се разбира, можеш, но едвај вреди. Секој плод има свои предности, свој карактеристики на вкус, негови индикации и контраиндикации.
Ако ги земеме вредните својства на pomelo и, на пример, најпопуларните цитруси од портокал, тогаш нема да има фундаментални разлики меѓу нив. И едното и другото овошје содржи многу витамини и органски киселини. Користете ги внимателно ако постои тенденција за алергии и болести на гастроинтестиналниот тракт. Сепак, pomelo е помалку калоричен од портокал, но во вториот е повисока содржината на витамин Ц.
Дали Pomelo е корисен за губење на тежината?
Степенот на калорична содржина на овошје често се споредува со грејпфрут, па затоа често се вклучува во исхраната за губење на тежината. Во 100 грама pomelo има само 35 калории, содржи влакна за храна и супстанции одговорни за распаѓање на маснотиите. Затоа, прашањето дали плодот е корисен за губење на тежината за губење на тежината, експертите веќе долго време не се убедени. Месото на фетусот може да го намали апетитот и да создаде чувство на ситост. Користејќи Pomelo за храна само неколку пати неделно, можете да изгубите два или три килограми без никаков напор. За поголем ефект, можете да организирате растоварување на овошните денови.