Несомнено, главната цел на женската града е да го нахранат бебето, но идеалната фигура не постои без прекрасна града. Откако одлучила да роди дете, жената често се грижи дека обликот на нејзините гради ќе се промени и ќе ја направи помалку привлечна. Ќе се обидеме да објасниме во детали: зошто по раѓањето, доделување на градите и како да ја одржувате градата по породувањето?
Како и зошто промените на дојката по породувањето?
За време на бременоста под влијание на хормоните во телото на жената постојат промени кои го подготвуваат за породување и хранење на бебето. Значителни промени се подложени на градите, кои веќе од првите недели од бременоста отегнуваат и стануваат почувствителни. До крајот на третиот месец од бременоста, брадавиците може да се зголемат, да станат темни пигментации, а градите да растат една или повеќе по големина, жолтеникава леплива течност ( колострум ) периодично се секретира од брадавицата. По бременоста и раѓањето, на градите се појавуваат стрии, кои се поврзани со брзо зголемување на градите, кога кожата нема време да се водат.
Степенот до кој се менува обликот на дојката зависи од почетната форма на градите. Значи, малите и еластичните гради малку се разликуваат, а големите и меките, најверојатно, ќе изгубат многу форма. Ако една жена пред бременоста била ангажирана во спортот, тогаш нејзината бројка брзо ќе се врати на претходните томови од другите. Носењето градник за време на бременоста и доењето помага во одржувањето на старата форма на градите.
Како да се врати на дојката по породувањето?
Современата медицина нуди различни начини за враќање на дојката по породувањето, меѓу кои има конзервативни (традиционални и нетрадиционални) и оперативни. Како да се затегнете градите по породувањето, можете да прочитате бројни совети во женските списанија, но поефективно е да се јавите во канцеларијата на доктор - козметичар.
Интернетот е полн со реклами за чудесната моќ на сите видови креми за да се грижи за градите по раѓањето. Овие креми вклучуваат масла (маслиново, ленено), екстракти од билки (коњски костен, камилица, чајно дрво), кои ја прават кожата поластична и еластична и ја отстранува вишокот на течност од телото. Нанесете го совесно два пати дневно, со нанесување на кремот на кожата на градите со движење на светли маси.
Со цел да се врати поранешната форма, се развиваат посебни вежби за градите по породувањето. Еве некои од нив:
- главата се врти назад и на страни;
- со бавно темпо, подигнете ги и спуштајте ги рамената;
- повлечете ги вашите испружени раце;
- Рацете се протегаат на страните и ги ротираат во круг.
Масажа на дојката по породувањето
Масажата на градите во комбинација со горенаведените вежби дава добар козметички ефект. Ова воопшто не е тешко, а жената може да си ја направи дома, наутро и навечер по туш. Рацете мора да бидат подмачкани со бебешкото масло и да ја погазуваат градата во кружни движења, без да се допираат брадавиците. Тогаш е неопходно да се врши движење на месење со влошки од прстите, а дејствијата не треба да предизвикаат болни сензации. Можете да извршите прислушување и навивање движења,
Постојат неколку народни методи, како да се обнови дојката по раѓањето, тие вклучуваат: компресирано оризово брашно, компир скроб, кефир, ореви и ливчиња од роза. Контрастниот туш само ќе ја подобри ефикасноста на вежбите и масажата, главната работа не е да се претера со ладна вода, за да не се заработи маститис.
Значи, откако ќе разгледаме можни начини како да ги обновиме дојките по раѓањето, заклучуваме: само сложена примена на вежби и масажа ќе и помогне на жената да ги поврати своите поранешни форми, а кремот по раѓањето на градите само ќе го зајакне ефектот. Со редовното спроведување на горенаведените мерки, ефектот ќе се забележи во рок од еден месец.