Иако многу е познато за позитивните својства на калинка, ние не секогаш ги користиме во целост: проблемот е неговиот кисел или слатко-кисел вкус на житарици. Ова ја ограничува можноста за користење на овошје кај оние кои страдаат од висока киселост на стомакот. И сите негови придобивки и штети не се познати на сите.
Гранат - хемиски состав
Секој производ може да биде корисен и контраиндициран. Доколку во менито вклучиме гранати, придобивките и штетата за здравјето на кои се должи на нејзиниот хемиски состав, ние мора јасно да разбереме кои се позитивните и негативните својства на производот. Тие се утврдени од присуството во него на витамини и микронутриенти, амино киселини, позитивно влијаат на здравјето на луѓето. Во 100 g овошје содржи околу 14% јаглени хидрати, помалку од 1% од растителни протеини, повеќе од 72% вода; масти во него не се откриени. Таа содржи влакна, танини, органски киселини.
Покрај тоа, составот на калинка содржи комплекс од витални компоненти, меѓу кои:
- Калиум - одржува оптимален крвен притисок, ја подобрува функцијата на срцето;
- калциум - градежен материјал за коски;
- фосфор - влијае на состојбата на коскеното ткиво, забите, учествува во метаболизмот;
- магнезиум - го спречува развојот на алергии, има корисен ефект врз ЦНС;
- натриум - учествува во размена на вода;
- железо - е составен дел на хемоглобинот, го спречува развојот на анемија.
Кои се витамините во калинка?
Органски супстанции кои го снабдуваат нашето тело со енергетско гориво, кое одржува енергија на потребното ниво и, како по правило, доаѓа со храна - витамини. Во случај ако храната не го обезбеди потребното количество, тие се инјектираат. Достапните витамини во гранат се во можност да обезбедат целосно функционирање:
- Ц - помага да се зајакне имунитетот , нервниот систем и учествува во хематопоезата;
- P - ги зајакнува ѕидовите на крвните садови;
- Е - го спречува стареењето, ги зајакнува мускулите, моќниот антиоксиданс;
- Б5 - "анти-стрес" витамин;
- Б6 - најважен во протеинскиот метаболизам;
- Б12 - го активира црниот дроб, ја подобрува меморијата.
Корисни својства на калинка
Пред оние кои го вклучија ова прекрасно овошје во менито, не се поставува прашањето за тоа што калинка е корисна за организмот и каква е нејзината штета. И практиката докажува дека жителите на Кавказот, каде што исто така често се користат во исхраната, како јаболка - на територијата на нивниот раст - живеат многу подолго и страдаат поретко, во споредба со оние кои ретко ја користат својата корист или не го користат воопшто.
Кои се предностите:
- танините содржани во него го потиснуваат развојот на туберкулозата, цревните и дизентеријалните бацили;
- танинот помага во борбата против дијареа;
- го спречува растот на клетките на ракот;
- помага во обновувањето во постоперативниот период;
- е во состојба да ги отстрани радионуклидите;
- го нормализира крвниот притисок (предмет на редовен прием);
- Се препорачува за третман на срцеви заболувања, тироидна жлезда, атеросклероза, исцрпеност.
Калинка кора - медицински својства
Сите делови на калинка имаат лековити својства, вклучувајќи кожа. Се употребува во свежа форма, подготвувајќи ја од него лушпа, која е пијана со студ. Астрингентните својства на калинка се користат за третман на ентероколитис и дијареа и за брзо затегнување на раните, пукнатини во кожата, сушење и сечкање на кожата на фетусот во прав. Кодот на овошјето се користи во подготовката за протерување на црви, и како плакнење - со стоматитис и крвавење на непцата.
Корист од калинка со коски
Исто така, ќе биде корисно да се знае дали коските од калинки се корисни, особено ако зборуваме за деца кои често ги проголтаат. Нема очигледни контраиндикации за нејзината потрошувачка со коските, особено затоа што содржат влакна и есенцијални масла, корисни за здравјето. Сепак, лекарите не препорачуваат јадење јами за деца под 10 години, кои сé уште не можат целосно да ги препратат, што често води кон затнување на цревата и предизвикува штета.
Сок од калинка - корисни својства
Важно е да се знае што е корисно за сок од калинка, кој често се користи за медицински цели. Експертите велат дека тоа е еден од највредните сокови и е многу поефикасен од другите сокови од овошје и зеленчук. Таа ги зачувува апсолутно сите корисни супстанции присутни во зрната и содржи голема количина на органски киселини и полифеноли, кои се особено вредни, бидејќи, како природни антиоксиданти, тие поседуваат и други позитивни квалитети:
- се борат со болести на непцата;
- имаат анти-воспалителни и рани-заздравувачки ефект;
- зајакнување на ѕидовите на крвните садови и подобрување на циркулацијата на крвта;
- го заштитува телото од штетните ефекти на зрачењето;
- поддршка на природната кожа тургор.
Употребата на калинка за човечкото тело
Единствениот плод на калинка, чии бенефиции и штети за здравјето се одредени од неговите особини, им е познато на човештвото уште од античко време. Не е ни чудо што тој бил наречен плод од рајот и ги користел сите делови од фабриката за лекување. Хипократ исто така забележал дека сокот од нар ја ублажува болката во стомакот, а кората му помага на раната побрзо да се затегне. Долго време е позната употребата на калинка за подобрување на крвниот состав, нејзиниот антисептик, диуретик, реставративен, антипиретичен и аналгетски ефект.
Корист на нар со телото на жената
Ова машко овошје може да има корисен ефект врз здравјето на жената. Совршено се штити од депресии, го олеснува текот на менопаузата, а внесувањето на сок, разредено со вода за време на бременоста, му дава на мајката и на развојниот фетус потребните витамини. Употребата на калинка за жени е очигледна: присуството во неа на супстанцијата елогатанина дава причина да се смета за сигурен начин за заштита на женското тело од рак на дојка.
Употреба на калинка за мажи
Претставниците на посилниот пол, исто така, нема да бидат излишни за конзумирање на овошјето за храна: употребата на калинка за телото на човекот е одредена од присуството на витамин Б12, кој ја подобрува циркулацијата на крвта и ја зголемува ерекцијата, а тоа обезбедува отсуство на проблеми со потенцијата. Сокот од калинки и овошје го зајакнуваат машкото тело, го наполнуваат со сила и енергија. Не без причина, јужните мажи се активни и страсни.
Калинка за губење на тежината
Истакнувајќи ја безусловната употреба на калинка како лековито овошје, невозможно е да не се спомене неговата употреба како диететски производ што се користи за борба против вишокот килограми. Се користи за време на истоварување на денови. Комплексот на корисни материи во него го подобрува функционирањето на дигестивниот тракт, што придонесува за нормализирање на системот за екскретор.
Калинот е исто така добар во исхраната, бидејќи го потиснува чувството на глад и му овозможува на организмот да го издржи периодот на ограничување во исхраната со најмалку загуби за организмот. Чистење на токсини и токсини кои се јавуваат при употреба на калинка за губење на тежината, помага да се намали телесната тежина, да се зголеми активноста и да се подобри изгледот. Спроведувањето на денови на неделно растоварување со неговата употреба, како главен производ, овозможува да се губат телесната тежина без тешки ограничувања во исхраната. Таквата диета е пријатна и корисна.
Што штета е граната?
Гарнет придобивките и му штети на здравјето, па неефикасната или прекумерната потрошувачка може да биде опасна. Дури и здравите луѓе препорачуваат да земаат разредена вода или во комбинација со други сокови, што ја намалува неговата острина. Ова исто така важи и за бремени жени. Категорично е контраиндицирано во неговата потрошувачка за време на егзацербација на пептичниот улкус.
Оштетувањето на калинка може да се почувствува со гастроинтестинални заболувања и висока киселост, а неговата употреба во големи количини може да доведе до запек. Свежо исцеден сок на нафта ја уништува забната емајл и предизвикува непријатност во органите за варење, а прекумерната потрошувачка на фетусот може да предизвика вртоглавица, халуцинации и конвулзии. Штет што може да предизвика и страда од хемороиди.