Ана Ардова е актерка на театарот и киното, повеќе позната на гледачот да учествува во хумористичната емисија "Еден за сите". Ана е постојано отстранета, цело време во умот, па не забележувајте дека актерката е многу тенка, тоа беше невозможно. Колку тенка Ана Ардова ќе биде кажана во оваа статија.
Исхрана Ардова
Новинарите ја припишуваат актерката да се ослободи од 30 кг, но ова нема никаква врска со реалноста. Жената изгуби само 5, но ова е исто така многу и веднаш се рефлектира на сликата. Како што признала Аликс Смехова, таа не направила ништо посебно, не се изгладнела, туку затоа што морала да изгуби тежина во текот на летото, нејзиното мени било полни со сезонски зеленчук, бобинки и овошја. Ардова ја изгубила тежината поради фактот што редовно ги вклучувала во исхраната, заменувајќи целосен оброк или вечера со тепсија, каша или мусли со бобинки, разни салати, печени јаболки итн.
Што е тајната овде? И фактот дека бобинки содржат многу органски киселини кои го забрзуваат метаболизмот и дозволуваат телото да гори гориво побрзо. Покрај тоа, во подароците на природата, многу груби влакна, кои отекуваат во дигестивниот тракт и даваат долго чувство на ситост, но нивната калорична содржина , како што знаете, е многу мала. Во бобинки, многу витамини, минерали, флавоноиди и антиоксиданти, кои отстрануваат од телото вишок на течност и ги штитат клетките од слободните радикали. Користејќи бобинки во чиста форма и додавање на нив во разни десерти, можно е да се подобри интестиналната перисталтика и нормализирање на микрофлората.
Телесната тежина Ардова скромно признава дека големо значење за неа има семејството, љубовниот сопруг, децата кои ја помвилиле да се направи, да го подобрат својот изглед. Останува да му посака на актерката нови успешни улоги и благосостојба на семејството.