Губење на тежината и диети - омилена тема на сите женски претставници од мали до големи. Но, во нашите денови на хамбургери и кола таа стана релевантна не само за жените, туку и за мажите. Малкумина денес посветуваат многу време на исхрана, прават менија, подготвуваат храна, многу е полесно да се оди до најблискиот Мекдоналдс и да се гризнат за неколку висококалорични сендвичи, пиејќи ги сите со омилен пијалок од тинејџери.
Но, конечно, дојде денот кога дефинитивно одлучивте да се префрлите на здрава исхрана со цел да ги изгубите натрупаните вишок килограми. Денес ние ќе ве известам тиквички за губење на тежината, кои имаат голем број на предности во однос на другите производи.
Предности на тиквички за губење на тежината
Вреди да се напомене дека овој производ е нискокалоричен, така што се покажа дека се слабее како ниеден друг. За 100 грама на производот има само 23 калории. Се согласувам, ова е многу мало. Зеленчукот е 95% вода, што го прави не помалку атрактивен. Тиквички содржат многу витамини и суштински елементи во трагови: фосфор, магнезиум, калциум, железо, витамини А, Б1, Б2, Ц, и ова не е целата листа.
Можете да зборувате многу за корисни својства на тиквички. Го намалуваат нивото на холестерол во телото, го нормализираат балансот на водата и промовираат обновување на метаболизмот , имаат диуретичен ефект, го ослободуваат несаканиот едем и помагаат во борбата против целулитот.
Сок од тиквички исто така се користи за губење на тежината. Енергетската вредност на свежо исцеден сок е само 24 калории на 100 ml, така што може безбедно да се конзумира во текот на денот.
Суровини тиквички за губење на тежината се препорачуваат од страна на многу диететичари. Во сезона сквош обидете се да јадете до 0,5 кг суров производ на ден. Вишок килограми ќе те оставам брзо и неповратно
.Среќно во борбата за хармонија и убавина!