Многу луѓе сметаат дека рибиното млеко е отпад. Сепак, ова само укажува на тоа дека оваа група луѓе не знае за придобивките и штетите на млекото од риба. Семините жлезди од бела боја, поради што го добиле своето име, се наменети за раѓање на нов живот, па природата им дала голема корист на корисни супстанции.
Која е корисноста на млекото од риба?
Млечната риба содржи голем број на хранливи материи:
- протеин кој содржи важна протаминска супстанција;
- витамини А, Б и Ц;
- масни киселини Омега-3;
- Минерални супстанции: натриум, калиум, фосфор , магнезиум, железо.
Поради нивниот состав на млеко, рибите имаат вакви корисни својства:
- подобрување на работата на кардиоваскуларниот систем;
- се спречување на згрутчување на крвта;
- намалување на нивото на холестерол во крвта;
- работата на мозочните клетки се подобрува;
- позитивно влијаат на надворешната привлечност: зајакнување на косата, изедначување на кожата;
- се спречување на остеопороза;
- имаат лековито дејство, па затоа се корисни за чиреви на желудникот и гастритис;
- забрзување на метаболизмот;
- имаат антисептички ефект.
Придобивки од млеко риба за мажи
Млекото од риби има многу корисни својства. Мажите треба да посветат посебно внимание на овој производ, бидејќи не само што го подобрува целокупното физичко здравје,
Штет да риби млеко
Овој производ практично нема контраиндикации, но неговата употреба сеуште е во разумни граници.
Млекото од риби е прилично високо калоричен производ, а во процесот на готвење содржината на калории станува уште поголема. Затоа, луѓето со дебелина и вишокот тежина на млеко можат да јадат само во мали количини.