Постојат многу техники за исхрана кои се користат за губење на тежината, брзо опоравување и чистење на телото. За да се подобри и да се подготви за операции или дијагноза, диетата без згус е идеална, која има свои правила и карактеристики.
Диета без дигестија - опис
Презентираната техника се однесува на терапевтската исхрана, чија задача е комплетно да го исчисти дигестивниот тракт и телото како целина. Тоа се случува за краток временски период. Вредно е да разбереме каков ефект од исхраната без згусва вреди да се чека:
- Ја подобрува целокупната благосостојба, помагајќи да се чувствува светло. По ваквата диета, работниот капацитет на мозокот се зголемува.
- Можете да изгубите тежина и да се ослободите од задушеност поради вишокот на вода.
- Од телото се ослободуваат шлаг, соли, токсини и други токсични материи.
- Постојат позитивни промени во состојбата на кожата, косата и ноктите.
По завршувањето на диетата без згусва, важно е да излезете од неа, инаку може да му наштети на вашето здравје. Важно е постепено да се воведат 1-2 нови производи во вашето мени и да го направите тоа почесто 1-2 пати неделно. Се препорачува да продолжите да јадете неколку оброци, да пиете многу вода и да не мешате протеини и јаглени хидрати во едно јадење. Најдобро решение е да се префрлат на правилна исхрана , да се откажете од мрсна, слатка, солена и друга штетна храна.
Исхрана без јаловина пред колоноскопија
Пред да направите оптички преглед на дебелото црево, лекарите препорачуваат да седите на диета. Целта на ограничувањата на храната е да се подготви цревото за истражување со цел да се подобрат резултатите од дијагнозата и да се добие пореална слика. Важно е да знаете дали набљудувате диета без згус пред колоноскопија, што можете да јадете. За 3-4 дена неопходно е целосно да се исклучи од менито свежо овошје и зеленчук, а исто така и месо. Најдобро е да се јаде чистата каша и каша, варени на водата овие денови и да пијат минерална вода и чај. Во пресрет на вечерта пред процедурата, се препорачува целосно да се запре јадењето.
Исхрана без исхрана пред иригоскопија
Х-зраците можат да се изведуваат само со целосно чистење на цревата. Во овој случај, резултатите од исхраната без зла, која вклучува вклучување на манна и оризова каша, диететски сорти на месо во варена форма, лесни бушотини и кисело млечни производи, јајца, компот и чај. За да влезете во таква исхрана е 48 часа пред процедурата, а ако постои запек, тогаш за 96 часа. Вечерта пред иригоскопијата е дозволено да јадете храна само во течна форма.
Исхрана без исхрана пред ултразвук на абдоминалната празнина
За најточен резултат на ултразвук, се препорачува да се издржи диета чија главна цел е да се намали гасирањето во цревата. Последен пат може да се јаде не подоцна од 6-8 часа пред ултразвук. Избегнувајте ја употребата на следната храна: свеж зеленчук и овошје, брашно, маснотии, мешунки, слатки и млечни производи, бидејќи тие предизвикуваат прекумерно формирање гас. Останува да дознае што вклучува диета без диге, па затоа се препорачува неколку дена да се јаде посно месо, риба и сирење, варени јајца и житни култури.
Исхрана без исхрана пред операција
Пред операцијата, пациентот треба да спроведе прочистување на желудникот и цревата. Здравствената исхрана треба да трае една недела, така што ќе можете да го минимизирате ризикот од компликации и појава на напади на повраќање и други непријатни симптоми поради анестезија. За 12 часа пред операцијата, треба да престанете да јадете, а во првата половина од денот можете да се потпрете месо, варен зеленчук, банани и каша од бел ориз. Препорачана и диета без исхрана по операцијата, што е важно за брзо обновување на телото.
Диета без диета - мени
За овој метод на исхрана, треба да изберете нискокалорична храна што лесно се вари и апсорбира од телото. Важно е да знаете, да седите на диета без згус, што можете да јадете и кои се правилата:
- Важно е да се префрлите на сплит оброк , односно во текот на денот да јадете во мали делови и често. Тежината на една порција треба да биде околу 300 г.
- Исхраната без згусне треба да трае 3-7 дена.
- Зголемете го количеството потрошена вода, па дневно треба да пиете најмалку 1,5 литри. Пред секој оброк, не заборавајте да пиете 1 суп.л-патки. вода.
- Диета без згус, чии рецепти треба да бидат едноставни и малку компоненти, за добар резултат забрануваат мешање на различни видови на храна, на пример, месо и житни култури.
- Со дозвола на лекарот да го пополни недостатокот на маснотии, секој ден вреди да се додаде една лажица растително масло во сад.
- Дозволени производи треба да се готват за неколку или вриење, но пржењето е строго забрането.
Производи за исхрана без згус
Важно е да знаете што може и треба да се консумира за чистење на телото. Рецептите за исхрана без згусва треба да вклучуваат само такви производи:
- житарици : ориз, леќа, зелје од пченица и леќа;
- овошје : јаболка, праски ананас и портокали;
- зеленчук : зелка, краставици, домати, кромид, цвекло и морков;
- месо и риба : пилешко, зајач, телешко месо, бела риба, ослиќ и пикери;
- пијалоци : зелен чај, компоти, џем и свежо исцеден сок.
Диета без згус - мени за 3 дена
Ако ги земете предвид сите правила и ја знаете листата на дозволени производи, тогаш можете сами да размислувате за менито. За да разберете што е со диета со малку масти, земете приближно мени за три дена:
- Ден број 1 . Во утринските часови е дозволена дел од зелена салата од зелка и цвекло, а во попладневните часови - супа од зеленчук и варен кафеав ориз со желе. Мени за вечера вклучуваат пареа риба и лисја салата.
- Ден број 2 . За појадок можете да имате суфле од урда и ладен зелен чај. За ручек, варете 150 гр варени јадења и свеж сок. Во вечерните часови јадете зелена салата и јаболко.
- Ден број 3 . Во утринските часови може да имате банана и да пиете вода, а за вториот појадок - јаболко. Менито за ручек вклучува две банани, и вечера - 400 гр бобинки.
Исхрана без дигестија - контраиндикации
Постојат голем број на недостатоци на овој метод на строга исхрана, што не може да се занемари. Многумина за време на исхраната чувствуваат слабост и главоболка, бидејќи телото е подложно на јаглени хидрати. Опишувајќи ги недостатоците на диета без зла, вреди да се напомене дека за време на неговото почитување ќе биде неопходно постојано да страда од глад, бидејќи исхраната е нискокалорична. Лекарите укажуваат дека овие недостатоци се норма, бидејќи тие сигнализираат дека телото е чистење. Контраиндикации жлезда диета се:
- индивидуална нетолеранција на голем број дозволени производи;
- период на бременост и доење;
- По оперативен период и по сериозна болест.