Лекарите се многу повеќе загрижени за проблемот со висок крвен притисок отколку за хипотензијата. И по сите се грижи за луѓето gipotonikov апсолутно тоа е многу. Најопасните при низок притисок и најчестите, што се случува со хипотензивни, тоа - синкопи. И, чести и одеднаш.
Ако лекот секој ден измислува лекови кои го намалуваат крвниот притисок, тогаш одреден лек, прифаќајќи дека стрелата на тонометрот ќе скокне, не постои. Во овој случај, вообичаено е да се каже дека "спасувањето на луѓето што се дават се работи за самиот давење", а можно е да се справи со хипотензијата само со зголемување на целокупниот тон на телото, односно со избалансиран физички оптоварување и производи кои го зголемуваат притисокот.
Шипинка и притисок
Постојат многу производи познати по наводното зголемување или намалување на крвниот притисок. Недвосмислено е да се каже кој производ треба да прејадете, така што притисокот не може да биде нормален, но има некои препораки.
Вклучувајќи, тие велат дека шипинка го зголемува крвниот притисок. Одговорот на прашањето е дали притисокот на кучешка роза традиционално се бара во композицијата.
Значи, тој е исклучително корисен, знаеме. Поточно, во кучето има натриум, калциум, железо, магнезиум, фосфор, витамин Ц, А, Б, ПП, како и бакар, манган, кобалт. На оваа сметка, шипинка има прекрасен имот - делува како диуретик. Тоа е диуретично дејство, со продолжена употреба на лушпа или кучешка роза, помага да се намали крвниот притисок. Покрај тоа, кучешкиот роза ги зајакнува ѕидовите на крвните садови, го промовира создавањето на црвените крвни клетки и го подобрува имунитетот - со еден збор, тоа е зајакнувачки ефект што ни треба.
Лимон
Пред неколку десетина години, сите беа занесени од гласините дека лимонот го зголемува притисокот. Во тоа време, многу лимони беа изедени ... Сепак, до денес, научниците не нашле причина да додадат лимон на производи за хипотензија. Освен еден: слаткиот црн чај со лимон е навистина способен за зголемување на притисокот. Всушност, тука главниот лик не е лимон, но шеќер. Слатки пијалаци, за секој пијалок од 250 мл, го зголемуваат притисокот за 1.6 mm / Hg. Уметност. Но, тоа не значи дека пиењето слатка сода е корисно!
Гласини дека лимонот го зголемува притисокот се должи на фактот што ова овошје го зајакнува имунолошкиот систем, тоне, оживува, ги прави еластичните ѕидови на садовите - во крајна линија, ова општо подобрување навистина го нормализира притисокот.
Чоколадо
Фактот дека чоколадата го зголемува притисокот е позната на сите што досега вкусиле вистински црно чоколадо повеќе од 75% од содржината на какао производи. Навистина, чоколадата го зголемува притисокот, но само за 1-2 часа. Тоа е, ефектот не е терапевтски, туку привремен.
Чоколадата делува на ист начин како кафето, црниот и зелениот чај со шеќер, зголемувајќи го крвниот притисок поради кофеинот и слатките. Оваа алатка може да се користи како "брза помош", но не како лек.
Ѓумбирот
Ѓумбирот навистина го зголемува притисокот и овој имот е оправдан од неговиот состав - овој корен е многу зачинет, поради содржината на есенцијални масла, антиоксиданти и биолошки активни супстанции. Поради неговиот состав, ѓумбир тецифицира крв, ја забрзува церебралната циркулација, го зајакнува срцето и го зголемува општ тон на телото. Затоа ѓумбирот се препорачува за хипотензија и е исклучително опасен за хипертензивните пациенти.
Мед
Медот е извор на гликоза, но тоа е толку неопходно за ослабеното срце. Гликозата го храни срцевиот мускул, и поради оваа причина мед честопати станува елемент на диеталното мени.
Со цел да се зголеми притисокот на мед, тој мора да се комбинира со храна богата со витамин Ц. На пример, инфузија на розовите колкови со додавање на мед, тоа е само мед треба да се додаде исклучиво на ладен пијалок.
Костенскиот мед е најкорисен за кардиоваскуларниот систем, иако многу луѓе не го сакаат тоа за премногу специфичен вкус и арома.
Кои производи се уште го зголемуваат притисокот?
Ги разгледавме најпопуларните производи кои му даваат на имотот да го зголеми притисокот. Сепак, постои друга група, која во огромното мнозинство, зголемувањето на притисокот не носи бенефиции, туку, напротив, предизвикува штета. Ова се:- сите солени, зачинета, зачинета, пушена и конзервирана;
- масното месо и рибите;
- чај, какао, кафе;
- печење со путер крем;
- некои нус-производи (црн дроб, мозок, бубрези);
- газирани пијалаци;
- алкохолни пијалоци;
- бело брашно производи.
Се разбира, тоа е вашиот бизнис, но препорачуваме да дадете предност на природни производи со ниска калориска содржина, така што во еден момент хипотензијата не ги зголемува здравствените проблеми со дебелината или дијабетисот.