Скокањето на брануваа за повеќето возрасни изгледа забавно и забавно за децата што не ги содржат нивните солидни родители. Сепак, според експертите, скокање на брануваа има неспорна корист не само за децата.
Предности на скокање на брануваа
Кои се придобивките од скокање на бранувањата според мислењето на психолозите и лекарите? Излегува дека овој вид на забава и вид на спортски активности можат да имаат корисен ефект врз разните функционални системи на човечкото тело:
- Самиот процес на пораст и пад придонесува за активен развој на ендорфинот "хормон на среќа", што предизвикува чувство на радост и емоционално закрепнување на лицето.
- Кога се случува скокање, стимулација и тренинг на вестибуларниот апарат, кој може да спаси лице од болести на движење при транспорт, море и воздушна болест.
- Активирањето на дишењето и подобрувањето на циркулацијата го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
- Скокањето на бранувалка е корисно за губење на тежината, како што работат различни мускулни групи, метаболизмот се подобрува, работата на гастроинтестиналниот тракт е стимулирана и активно се запали калориите.
- Овој вид на забава, исто така, има козметички ефект - ја подобрува еластичноста на кожата, го активира дишењето на кожата и метаболните процеси во поткожните слоеви.
Во принцип, може да се каже дека скокањето на бранувањата ја подобрува мускулната активност, го подобрува тонусот и издржливоста на телото, има позитивно психолошко и емоционално влијание.
Контраиндикации за торбирање
Како и секој вид на физичка активност и оптоварување, скокањето на брануваа може да донесе не само добро, туку и да му наштети. Овој вид на спорт е контраиндициран кај голем број здравствени нарушувања. Не скок во овие болести:
- кршливост на коските, остеопороза;
- хипертензија со тенденција на кризи;
- ангина со напади на тахикардија ;
- тешки форми на дијабетес и бронхијална астма.