Репка црвена (црвена), позната од античките времиња. Нејзината форма на диви растенија до денешен ден се наоѓа во Кина и на Далечниот Исток. Хипократ исто така пишува за придобивките од варената цвекло за многу болести.
Употребата и придобивките од варената цвекло
Денес репка има стекнато популарност низ целиот свет. Тешко е да се најде место на мапата каде и да е во првите редови на популарноста меѓу другиот зеленчук. Причината е неговата употреба, достапност и евтина цена. Во овој случај, цвеклото е прилагодено на долгорочното складирање.
Цветите се јадат и варат и свежи. Боршт од репка има освоено срца на луѓе низ целиот свет! Сокот од свежа млада цвеќа е многу корисен. И лисјата од репка содржи многу витамин А, тие се користат во салати и ботвиња. Тоа е многу популарна салата од варени или свежи цвекло со лук и мајонез.
Дури и варената репка ги задржува нивните корисни својства, бидејќи Б витамини и минерални соли кои содржат железо, натриум, калиум не се многу чувствителни на топлина, а голема содржина на амино киселини, особено бетаинот, придонесува за соодветна асимилација на протеините, го забавува развојот на склеротичните феномени и ја спречува дебелината на црниот дроб . Оваа супстанција, исто така, не се уништува за време на готвењето, што е многу пати поголемо од употребата на варена цвеќа за телото.
Варена репка за губење на тежината
Очигледна корист и ниска калорична содржина на варена цвекло (37 kcal!) Не беа незабележани од навивачите на различни диети за губење на тежината. Како разумна диета за растоварување, можете да препорачате гарнир од варена репка и свежи пиреални моркови на јадења со ниски маснотии. Ваквата диета ќе ви помогне не само да ја задржите фигурата, туку да го насладите телото со корисни супстанции и да ги отстраните токсините и другите штетни материи од него.