На интернет е многу честа информација за исхраната за пиење за 7 дена, давајќи импресивни резултати. Вреди да се разгледа дека ова е техника која ви овозможува брзо, но накратко ја намалите тежината. Поради ненадејната промена на видот на храната, вие ќе направите удар врз метаболизмот, и кога ќе се вратите во вообичаената исхрана, брзо бирајте го оригиналното тело назад (па дури и со неколку килограми на врвот).
Кога можам да користам диета за пиење за 7 дена?
Ако ви треба подготовка за важен настан и дека сте целосно здрави - можете да користите исхрана за пиење за една недела, но со претпазливост. Ако се чувствувате добро или имате болка во стомакот - веднаш вратете се на здрава исхрана.
Сепак, не очекувајте резултатот да продолжи. Стрелката на скалата се префрли од една причина - имате празен стомак и црево, а исто така имате вишок течност. Кога ќе почнете да јадете, тежината ќе се врати. Сакате долгорочни резултати - користете ја вистинската исхрана .
Мени за исхрана 7 дена
Постојат различни опции за пиење исхрана за една недела. Размислете за најмекиот - можете да го изберете редоследот на деновите, а во прилог на главниот пијалок да пиете 2 литри вода дневно. Значи, исхраната:
- 1 - млечни производи со содржина на маснотија од 2% или помалку (кефир, ферментирано млеко, млеко, бело пиење јогурт);
- 2 - супа од зеленчук, пилешко, говедско месо, течни супи, пире од компири;
- 3 - свежо исцедено сокови (јаболко, портокалова);
- 4 - чај (по можност зелен) со млеко или лимон;
- 5 - природен желе од свежи бобинки или овошја;
- 6 - компот без додавање на шеќер од овошје, бобинки или суво овошје ;
- 7 - овес млеч.
Не заборавајте дека за една личност неприродно да јаде течности, така што резултатот од оваа диета може да биде проблеми со столицата и гастроинтестиналниот систем како целина. Ако сакате трајно да изгубите тежина, овој метод не помага - ви треба транзиција кон здрава исхрана.