Можете да ја зачувате жетвата на јаболка за зима на различни начини. Најчесто тие едноставно се чуваат на суво и ладно место или конзервирана во форма на компоти, џем, џем. Но, од античките времиња во Русија од овие плодови подготвени и друга корисна зима закуска - јаболка се натопени. Главната предност на овој вид кулинарна обработка е зачувување на максимум корисни супстанции во оригиналниот производ. Затоа, прашањето дали измиените јаболки се корисни, според мислењето на нутриционистите, може да имаат само позитивен одговор. Се препорачува да бидат вклучени во исхраната како траен производ, додаден во салати. Тие се препорачува да се користи како додаток на јадења со месо за да се балансира тежок вкус и да се направи дополнителна пријатна белешка. Потоа, подетално размислете што е корисно за натопените јаболка.
Предности на навосочени јаболка за здравје
Составот на овој производ е огромен број на активни супстанции, поради што влажните плодови се вистинска лек за сезонски дефицит на витамин. Експертите за исхрана се согласуваат едногласно дека највредните во овој поглед се натопените јаболка од сортата Антоновка. Нивната употреба се должи на зголемената содржина на витамин Ц и намалена содржина на јагленохидратни соединенија во овошјето. Киселата јаболка не ја оштетуваат фигурата и го нормализираат нивото на шеќер во крвта.
Ниска калоричност и изобилство на влакна - тоа е како корисни натопени јаболка. Во 100 грама на производот има само 50-60 ккал. И само една натопена јаболка дневно може да ја оптимизира работата на гастроинтестиналниот тракт, да ја подобри варењето на храната природно, да го ублажи констипацијата и сл. проблеми. И тие се одлична алатка за одржување на нормална микрофлора на органите за варење и природен имуностимулациски лек.