Сокот од нар не е само вкусен освежителен пијалок, туку е вистинско откритие кое содржи многу важни материи за здравје. Сокот од нар е третиран уште од најстарите времиња: приближно во третиот милениум п.н.е. ова овошје е лековити растенија. Во оваа статија, потребно е подетално да се анализира дали сокот на натри е корисен воопшто и кои се неговите корисни својства.
Состав на сок од калинки
Сокот од калинка се смета за многу вреден прехранбен производ и нејзиниот состав е апсолутно потврден. Свеж сок содржи многу корисни јагленохидрати, исто така има и неколку протеини и масти, меѓу кои и масни киселини; витамини Ц , Е, К, ПП, група Б; минерални супстанции калиум, калциум, фосфор, железо, цинк и бакар. Калорична содржина на 100 грама производ во површина од 55. Сокот од калиум во сок од нар е многу поголем од било кој друг овошен сок, поради што едноставно се потребни луѓе кои се склони кон кардиоваскуларни болести, бидејќи помагаат да се спречи формирањето на патологии и да се лекува постоечките проблеми, зајакнување и заштита на сите крвни садови. Ова уште еднаш потврдува дека сокот од нар е многу важен за срцето и крвта.
Корисни својства на сок од нар
- Калинот совршено го зајакнува човечкиот имунитет, ѕидовите на крвните садови, нервниот систем, го подобрува создавањето на крв. Исто така е советувано и на постарите лица и на оние кои биле подложени на операција.
- Сокот од калинка е одличен хемопоетски лек, кој се советува за болести на циркулаторниот систем, срцето, црниот дроб, бубрезите и белите дробови. Овој сок помага во нормализирањето на крвниот притисок. И неодамнешните студии покажаа дека естрогенот, кој е во гранат, може да ги ублажи симптомите на менопаузата кај жените.
- Сок од калинка со дијабетес е многу корисен во кисели варијанти на ова овошје. Ако не постојат посебни препораки, можете да додадете една лажица мед на сокот од калинка, да пиете пијалок трипати во текот на денот.
- Сок од насип совршено помага при дијареа (гастроинтестинални нарушувања).
- Тоа е корисно при вртоглавица, предизвикана од различни причини. Во овие ситуации, се советува да се комбинираат морков и сок од репка во сооднос 2: 1: 3 и да се јаде три пати на ден пред јадење.
- Зрна од гранат имаат силен антиоксидативен ефект, помагаат во енергетска ревитализација и подмладување на телесните клетки, го поставуваат кардиоваскуларниот систем, крвниот притисок и го одложуваат процесот на стареење.
- Помага со разни настинки и САРС.
- Сокот од калинка помага во зголемување на коагулацијата на крвта (ова е многу корисно пред породувањето);
- Еден чаша нар сок дневно придонесува за излив на тестостерон. Ова ја подобрува сексуалната желба и расположението, покрај тоа, една чаша сок омекнува различни стресови .
- Калинот ги содржи потребните супстанции за човечкото тело - полифеноли, кои за возврат го намалуваат ризикот од рак.
Штети од сок од нар
Внесувањето на сок од калинка не е дозволено за оние кои страдаат од гастрични и дуоденални улкуси, гастритис со зголемена киселост и панкреатитис. Покрај тоа, штетните нон-стоп прием на сок од калинка - треба да направите мали паузи.
Откако разбрав што сок од нар е добро за човечкото тело и здравствената состојба, можете да го користите овој магацин со витамини за зајакнување и подобрување, особено во време на болест или бери-бери.