Некој бара лек од вишок тежина во аптеките, а некој доаѓа до ова прашање од полиците за книги. Би било убаво да го прочитате истиот метод на губење на тежината кој е во право за вас и ќе биде 100% ефикасен. Но, што можат да бидат овие методи? Дали постојат разлики? Впрочем, методот на губење на тежината е познат на сите - јадете помалку, повеќе се движите, потешко е да се исполни ова едноставно правило. Денес ќе зборуваме за ефективноста и улогата на книгите за губење на тежината во самиот процес на отстранување на несаканата тежина.
Мотивација
Има луѓе кои секогаш бараат модели за улоги. На такви личности, пред сè, книгите не се авторства на суви нутриционисти на специјалисти кои целиот свој живот го живееле право и продолжуваат да ја проповедаат својата вистина, туку книги на обични луѓе кои ја најдоа силата на телесната тежина и сега пишуваат за тоа како е. Со други зборови, на некои од нас треба да се мотивираат книги за губење на тежина, книги во кои читателот ќе ги чита за себе меѓу редовите на авторот.
Психологија
Исто така, постојат и коректен луѓе кои, соочени со проблем, прво се обидуваат да ја расклопат јадрото, да го најдат изворот на проблемот. Таквите луѓе можат да користат книги за психологијата на губење на тежината, како да изгубат тежина, ако причината за прејадување е скриена во досада, комплекси, недостаток на храброст, незадоволство од животот итн.
Чекор по чекор
И таму е исто така категорија на луѓе на кои им треба јасен план на дејствување. Проблемот е во тоа што, соочени со вишок килограми , не знаат која страна да му пристапи на проблемот. Таквите луѓе ќе излезат со книги создадени во стилот на "губење на тежината чекор по чекор", кога авторот сугерира да се придржува до веќе подготвениот план за борба против вишокот килограми.
Во секој случај, најчесто, за да ја пронајдете најдобрата книга за губење на тежината, која ќе го промени животот во пупка, ќе мора да прочитате повеќе од десетина потрошувачки добра. Мала корекција: она што се појавува како побарувачка на потрошувачите за вас може да биде животен круг за некој друг. Животот е лотарија, барем малку ви ја поедноставуваме, нудиме готови листа на докажани книги за губење на тежината.
Листа на книги за губење тежина:
- Е. Коблијатскаја "Како да се преживее изобилието. Целата вистина за губење на тежината »
- Д. Кеслер "Крајот на лакомоста"
- С. Дремов, А. Кондрашов "Исхрана" Доктор Борментал "»
- М.Полана «Дилемата на сештојадите»
- Ј. Rilley "Јадењето Помалку: Кажи збогум на прејадување"
- М.Гинзбург "Помалку килограми без диети и драма"
- Ј. Буланов "Зиротопика"
- L.Musse "Да направиме труп на труп"
- L.Dzhenogli "Само дебели луѓе не јадат појадок"
- К. Мекгонигал "Волја"