Водата е извор на живот, затоа секојдневно ни придружува, давајќи огромен придонес за корисноста на работата на нашето тело и зајакнување на имунолошкиот систем. Денес ние ќе им кажеме на читателите зошто е корисно да се пие вода, и кои тајни ги содржи оваа транспарентна течност.
Која е употребата на вода за луѓето?
Значи, да почнеме со придобивките од дневниот внес на вода:
- подмладување (водата ја подобрува кожата, ја навлажнува од внатре, давајќи му еластичност);
- повлекување на отрови и токсини од телото;
- намалување на ризикот од срцев удар;
- намалување на ризикот од заеднички болести (водата е "лубрикант" за зглобовите и мускулите);
- враќање на енергија и рамнотежа на телото;
- зајакнување на имунитетот, намалување на ризикот од заразни болести во текот на целата година;
- постојано прилагодување на телесната температура;
- промовирање на губење на тежината и маснотии ;
- поддршка на дигестивниот систем;
- транспорт на кислород и хранливи материи во клетките;
- директна заштита на внатрешните органи;
- навлажнување на вдишаниот и издишаниот воздух;
- подобрување на расположението и општото добро во текот на денот.
Корисни супстанции во вода
Треба да се напомене дека не секоја вода може да се смета за корисна, често содржината на различни елементи во трагови во течната вода ја надминува нормата, која е оптоварена со разни болести. И за безбедно да пиете дури и вода од чешма, може да се прибегне кон такви едноставни техники како што врие и брани.
За целосно да го вежбате телото, доволно е да пиете 1,5 литри вода дневно. Ова ќе придонесе за добар метаболизам , чистење и подигнување на општиот тон. Па, целата корисност на водата лежи во неговиот богат состав.
Корисни супстанции содржани во вода:
- калциум;
- флуор;
- магнезиум;
- калиум;
- натриум;
- хлор;
- сулфур;
- железо;
- флуор;
- бакар;
- јод.