Хемороидите се болест што предизвикува многу непријатност. Една од главните причини е запек, па правилна исхрана е важна во третманот. Исхраната за внатрешни и надворешни хемороиди се базира на намалување на повредите за време на дефекацијата, односно за омекнување на столицата. Покрај тоа, неопходно е да се исклучат производи кои промовираат проширување на вените.
Исхрана за хемороиди за секој ден
Постојат неколку правила кои се важни за разгледување, така што болеста не се развива во хроничен тип и не постои егзацербација:
- Прво, треба да направите промени во режимот за напојување. Да се даде предност е фракционална храна , односно јаде 4-5 пати на ден, по можност во редовни интервали. Делови треба да бидат мали. Таквиот режим ќе ја поддржи работата на дигестивниот тракт во правилниот режим.
- Зборувајќи за диета за акутни хемороиди, вреди да се напомене дека е подеднакво важно и правилно апсорпција на храната, што влијае на процесот на варење. Докажано е дека луѓето кои често јадат во движење или во суво, почесто отколку обично, страдаат од запек. Важно е темелно да се џвакаат производи, што ќе го поедностави процесот на нивна варење. Вреди да се откаже од цврста храна, претпочитајќи ја садовите со течна конзистентност. Друга нијанса - во случај на хемороиди, треба да се исклучат топли и ладни јадења.
- Кога се формира диета со запек и хемороиди, се препорачува дека акцентот е на храната што е богата со растителни влакна. Оваа категорија ги вклучува зеленчукот, овошјето, житариците, итн. Вегетативни влакна, влегување во стомакот, отече, апсорбирање на шлемови и токсини, а потоа ги повлекуваат од телото.
Исхрана со егзацербација на хемороиди подразбира отфрлање на одредена храна што може да го влоши проблемот. Пред сè, неопходно е да се исклучи топла, слатка, солена, пушена, масна, пржена и кисела. Исто така, не јадете заситена супа и пијте газирани пијалоци. Оваа листа треба исто така да се надополни со слатки, гриз и оризова каша, компири, мешунки, тестенини од висококвалитетно брашно, како и алкохолни пијалоци, чај и кафе. Размислете за приближно мени за исхрана за хемороиди.
Понеделник:
Утро : 155 гр нискокалорично сирење, дел од овес каша и мало јаболко.
Закуска : салата направена од сецкани цветови, сливи, ореви, јаболка и јогурт.
Ручек : супа од зеленчук , 20 гр леб со трици, пареа и салата од зеленчук.
Закуска : 1 суп.л-патки. јогурт и овошје.
Вечера : леќата и варени риби.
Вторник:
Утро : 150 грама сирење со додавање суви кајсии, киви и суво грозје.
Закуска : салата од јаболко, корен од целер и моркови, и да ја наполните со сок од лимон.
Ручек : филе печени со зеленчук.
Закуска : неколку домати и 55 гр бриз.
Вечера : овошна салата, зачинета со мед, и пред спиење 1 лажица масло. кефир.
Среда:
Утро : пржени јајца со зелена боја.
Закуска : јаболко печени со урда.
Ручек : дел од борш.
Закуска : дел од винегрет и парче леб од трици.
Вечера : палачинки на црниот дроб.
Четврток:
Утро : 2 тоста со незасладено сирење, порции од салата од зеленчук и круша.
Закуска : 250 г бери пијалаци.
Ручек : доза на okroshki и парче од трици леб.
Закуска : 1 суп.л-патки. кефир и 100 гр диетални колачиња.
Вечера : 380 ml пилешка супа.
Петок:
Утро : 150 гр тепсија од урда и 1 суп.л-патки. компот.
Закуска : салата од моркови и зелка, и може да се наполни со ниска маслена павлака.
Ручек : неколку пилешки полнети пиперки, 150 грама задушени грав и парче леб.
Снек : пареа кошница и тост.
Вечера : порција грчка салата и 185 грама печена риба.
Сабота:
Утро : дел од пченица каша со салата од репка.
Закуска : овошна салата и 1 суп.л-патки. ферментиран.
Ручек : неколку зелка ролни со пилешко и зеленчук, како и леќата.
Закуска : салата од зеленчук, облечена со кисела павлака.
Вечера : 1 суп.л-патки. кефир и урда.
Недела:
Утро : мусли со јогурт и чај.
Снек : колачиња во износ од 3 ЕЕЗ.
Ручек : супа со ќофтиња и салата од зеленчук.
Закуска : 1 суп.л-патки. кефир и малку сушено овошје.
Вечера : варени пилешки срца, парче леб и сирење.