Дивертикулозата е непријатна болест на дебелото црево предизвикана од запек. Тоа е на нивна превенција и ќе биде испратена терапевтска диета за дивертикулоза на цревата, која не само што може да ги намали непријатните симптоми на оваа болест, туку и да му помогне на телото да се опорави. За ова, храната е заснована на изобилство на течност, зеленчук, овошје, житарици и отруен леб.
Исхрана: дивертикулоза на цревата
Дивертикулозата на дебелиот и тенкото црево бара апсолутно идентичен пристап. Со цел цревната перисталтика да работи онака како што треба, важно е да се максимизира телото со влакна и течност:
- Лидерите во содржината на влакна од овошје: круша, грејпфрут, јаболка со кора, авокадо, малини, боровинки.
- Лидерите во содржината на влакна од зеленчук: варен грашок, грав, леќа, задушени зелка, варени моркови, печени компири, артишок, тиква, пченка.
- Лидери во содржината на влакна од житни култури: овес (не Херкулес), кафеав или црн ориз и цели житни житни култури.
- Лидери во содржината на влакна од ореви: бадеми, ореви, семки од тиква.
- За да го збогатите телото со влакна што е можно побрзо, земете аптечки додатоци: "сибирски влакна", "трици", итн. Тие се мешаат со кисело млеко.
- Важно е да пиете 6-8 чаши вода дневно, а тоа е во прилог на вообичаените пијалоци, како компот, чај, сокови и сл.
Овие производи ќе ви овозможат да заборавите на симптомите на дивертикулоза на цревата и враќање во нормален живот. Покрај тоа, можете да додадете на диета кефир, јаболка, суви кајсии и сливи, кои се познати по своите лаксативни својства.
Исхрана за дивертикулоза: исклучување на ракот
Се разбира, како и во било која диета, немаше листа на производи што сега не ги препорачувате. Прво, тие вклучуваат оние кои можат да предизвикаат запек:
- бел леб, бухти, производи од пченично брашно;
- ориз, каша од каша и воопшто сите каша (освен леќата);
- силен чај, какао, црно кафе, желе, природно црвено вино;
- гранат, брусница, боровинки, круши;
- тестенини;
- чоколада;
- мукозни супи;
- топла течност и садови.
Покрај тоа, се препорачува воопшто да се откаже од алкохол и пушење. Во моменти на егзацербација, неопходно е целосно да се исклучат грозјето, мешунките, млекото, слатките, зелката и ротквицата.