Срцето е најважниот орган, кој работи непрекинато 24 часа на ден, 7 дена во неделата. На срцето да работи стабилно и да се справи со товарот, мора да се зајакне. Физичките вежби се одлична обука за кардиоваскуларниот систем, но со недостаток на одредени витамини и минерали, проблемите можат да се појават. Затоа, ќе ви кажеме што витамини за срцето ќе помогнат во зајакнувањето на срцевиот мускул.
Витамини во таблети
Формата на ослободување на витамини за срцето во таблетите овозможува да се зајакне здравјето во вообичаеното темпо на животот, не бара дополнителни манипулации (на пример, како во случај на инјекции).
За нормално функционирање на кардиоваскуларниот систем, пред сè, потребни се микроелементи, како што се калиум и магнезиум. За да го зголемат нивото во телото природно, треба да јадете повеќе банани, грозје и компири. Покрај тоа, многу корисни за срцето се омега-3 масни киселини, кои во големи количини се содржани во мрсна океански риби. Сепак, понекогаш ова не е доволно, па аптеката доаѓа до спасување.
Во современиот свет, кога стресот и лошата екологија стануваат норма на животот, на витамини им се потребни курсеви во текот на целата година. Обезбедување на телото со потребните супстанции ќе им помогне на избалансиран витамин и минерални комплекси, кои можат да се купат во било која аптека.
- Doppelgerz активен магнезиум + калиум шумливи таблети со вкус на лимон и грејпфрут. Доволно е да се земаат 1 таблета дневно со оброци за да се набават калиум и магнезиум во телото. 1 таблета Doppelherz содржи 300 mg калиум (8.6% од дневната норма), 300 mg магнезиум (75% од дневната норма), витамини B6 и B12.
- "Nutrilight omega-3 complex" од компанијата Amway го содржи потребното количество суштински есенцијални масни киселини кои помагаат во одржувањето на функционирањето на кардиоваскуларниот систем. Постои исто така аналоген, со додавање на витаминска супстанца на коензим Q-10, која со право се смета за еден од најмоќните антиоксиданти и е неопходна за снабдување на срцето со енергија
- "Испрати" од компанијата Evalar ја надополнува дневната потреба од телото во хранливи материи и веднаш ги спроведува 3 функции: ја поддржува работата на срцевиот мускул, го нормализира кардиоваскуларниот систем, ја подобрува циркулацијата на крвта.
Магнезиумот е еден од најважните елементи во трага за нормално функционирање на срцевиот мускул. Дури и мал недостаток на оваа супстанца во телото може да доведе до сериозни болести, до срцев удар. Затоа, витамини за срцето со магнезиум ќе бидат добар избор за спречување на кардиоваскуларните заболувања.
Витамини за срцето во стапчиња
Луѓето кои професионално се занимаваат со спорт честопати се соочуваат со преоптоварување. Да им помогне на своето тело брзо да се опорави во најкратко време користејќи ги витамините во коцки.
Меѓу достапните витамини за срцето за спортисти, најпопуларни се витамини од групата Б и витамин Ц. Витаминот Ц е еден од најмоќните антиоксиданти што помага во периодот на егзацербација на настинки и го зајакнува имунолошкиот систем. Витамините Б имаат позитивен ефект врз нервниот систем, им помагаат да се прилагодат побрзо на физички стрес и го скратуваат времето на опоравување после тренингот.