Енергетски пијалаци можат да бидат подготвени од сите. Во основа, таквите пијалаци се популарни кај партиските луѓе, спортистите и работниците. Не е неопходно да се купува енергија, енергетските пијалаци лесно се подготвуваат дома.
Како да направите енергетски пијалок?
Домашните енергетски пијалоци се направени многу брзо и не му наштетуваат на телото. Допуштено е да додадете алкохол ако сакате да се развеселите. За да направите енергетски пијалак со свои раце, треба да знаете за хемиските елементи потребни за да го одредите.
Ако ви треба пијалак за да го одржите вашиот тон со тешки вежби, ви треба многу течност, сол, шеќер и витамин Ц. За да ја вратите силата, да го зголемите мускулниот тонус и будењето, потребните ви се антиоксиданти, таурин, глукоза, кофеин, витамин Б, шеќер, гликоза.
Ние ви нудиме рецепти на енергетски пијалаци, кои можете да ги подготвите.Рецепти за енергетски пијалоци
- Чаша топла вода, мед по вкус, два сантиметри ѓумбир корен, нотка на куркума, нотка на земја кардамон. Исечете ѓумбир, користејќи печат за лук, истиснете го во кригла. Додадете зачини, мед и истурете вода што врие. Не го пиете овој пијалок во текот на ноќта, бидејќи тогаш ќе биде крајно тешко да се заспие. Медот ќе се расположи и ќе го подобри вкусот на енергијата, куркума ќе го стимулира и ќе го подобри метаболизмот, ѓумбир е исто така богатство на корисни својства.
- Зрели банана, две лажици масло од бадеми, две листови од зелка, половина чаша јогурт, една лажица ленени семиња, чаша млеко. Овој пијалок се препорачува да се пие во утринските часови, можете да додадете на енергијата два рж за тост - тогаш ќе добиете здрава и здрава појадок.
- Две чаши кафе, две лажици путер. Не користете инстант кафе. За да го подготвите овој енергетски пијалок, земи путер и размахнете во блендер со кафето додека не се добие пена.