Повеќето луѓе ја користат јогата како фитнес , начин на губење тежина / закрепнување, развивање на флексибилност, подобрување на здравјето. Во тој поглед, ништо не е во ред, само бидете свесни дека ја покривате само површината, "кожата" на јогата. Со развојот на флексибилноста и силата на мускулите треба да започне разбирањето на филозофијата на јогата, но, во повеќето 40 милиони луѓе кои се занимаваат со јога, "просветленоста" сè уште не дојде.
Менталитет и дишење
Ако да се зборува, анатомски, следното ниво на разбирање на јогата е менталитет, дишење, промена на животниот стил. Ова е телото и крвта на јогата. Ја подобруваме нашата физичка форма, учиме да го чувствуваме нашето тело, го чувствуваме тоа. Со ваквите промени, ние нужно го менуваме поимот морал, чувството на должност, стил на комуникација со луѓе.
Јога прачка
Но, индиската филозофија на јога оди уште подлабоко, може да се каже "душата се качува". Неговото јадро е длабока трансформација на личноста , преку остварување на нејзината божествена природа, трансцеденција на човечката природа.
Меѓутоа, за да ја разберете оваа длабока филозофија на јогата, треба да ја разберете културата на древната Индија.
Значи, гледајќи само на преводот на терминот "јога", се соочуваме со буквален превод на "духовна дисциплина". Во хиндуизмот, јогата е како мистицизам меѓу христијаните или ропство во јудаизмот.
Во Индија, се верува дека светот е мулти-фацетирани, во целост е "Брахман" - манифестација на трансцеденција. Нашата реалност, нашиот земен свет е само една од видливите страни на светот.
Во Раџа јога, односот помеѓу човекот и природата е објаснет. Тоа е "јас" и "космосот", двете спротивни причини за Реалноста. Во принцип, јогата може да се смета од страна на душата назад кон својата природна природа. Елиминирање на отуѓувањето на човекот, јогата дава можност да се врати на својата вистина сеопфатна природа која не ги знае аспектите на телото и локалитетите.