Современиот ритам на животот кај повеќето возрасни, а особено кај децата, се карактеризира со ниска мобилност. За да донесете спорт во вашиот дом и да привлечете деца за ова, можете да инсталирате дома хоризонтална лента на вратата . Ова е многу корисен уред, поставување кое, ќе најдете многу позитивни моменти.
Турник на вратата: предности и карактеристики
Присуството на хоризонтална лента во куќата е несомнено огромен плус. Прво, ова решение за проблемот со грбот и интервертебралните дискови. За децата, ова е особено корисно, бидејќи раскинувањето на современото дете од компјутерот и приклучувањето кон спортот предизвикува одредени проблеми. Домашната хоризонтална лента во овој случај нема да го остави вашето дете рамнодушно.
При опремувањето на таков атрибут, вреди да се земат предвид неколку важни точки: домашната лента не треба да се меша со вашите роднини, односно дека ќе биде соодветно да се става во таква врата што ќе биде помалку популарна и помалку проодна.
Важно е дека таквиот спортски атрибут се вклопува во целокупниот ентериер. Во овој случај, можете да ја насликате лентата во саканата боја, во комбинација со внатрешноста. Поглед на ѕидот на хоризонталните шипки ќе ви помогне да направите разни вежби: сите видови на повлекување, вежби за печатот, вклучувајќи ја и позицијата наопаку. Издржува таков просечен дизајн од 130-150 кг. Прицврстувањето се врши со прицврстување на завртките од 9-10 мм до вертикален ѕид од тули или бетон. Во никој случај не треба да прикачите таква хоризонтална лента за партиции на гипс-картон. Постојат три вида хоризонтални шипки на ѕидот: хоризонтални шипки (основата е отстранлива), врата (еден попречен слој), аголен ѕид (еден пресек кој е фиксиран во еден агол).
Ако имате мал стан, а таквиот атрибут и натаму претставува непријатност за вашите роднини, ќе биде соодветно да купите хоризонтална лента што може да се отстрани. Во овој случај, постои уште еден плус: децата исто така ќе можат да ја користат лентата. Отстранната лента лесно се фиксира на вратата и исто така може лесно да се отстрани. Тежината на конструкцијата е до 3 кг. Максималната ширина на таков уред е 90 см. Затоа, не грижете се ако имате широка врата. Можете исто така да ја прилагодите висината на влезната врата и длабочината на отворот. Во овој модел, можете да ги извршите следниве вежби: влечење широк, паралелен, среден и тесен зафат; притиснувања (хоризонтална лента како поддршка); вежбање на печатот (хоризонталната лента се наоѓа во долниот дел од вратата како потпорна рампа за нозете). Дозволеното оптоварување на сопирачката хоризонтална лента е до 200 кг. Прилагодувањето на потребната висина овозможува долгорочно функционирање на таквата хоризонтална лента. Единствениот недостаток на овој тип хоризонтална лента може да биде неправилна инсталација, како резултат на која, под влијание на тежината, лентата може да падне и да доведе до повреда. За да избегнете можни проблеми при инсталирање хоризонтална лента, треба да знаете одредени нијанси.
Домашна лента на вратата
Важниот дел во хоризонталната лента е пречката. Таа е одговорна за тежината, која ќе мора да издржи. Во случај на употреба на материјал со слаб квалитет, можно е да се деформира пречката под влијание на тежината. За да се избегне ова, неопходно е да се пресмета максимално можно оптоварување и да се избере најцврстиот материјал за ова. Прицврстувањето на хоризонталната лента, исто така, има големо значење. Во овој случај, ова е да се избегнат можни повреди. Вие не треба да потрошите пари за купување цевка за хоризонтална лента. Можете да користите челична цевка за вода. По инсталирање на таква цевка, треба да биде покриена со емајл на сенката што ви треба.
| | | |
| | | |
| | | |
