Предности на диња

Има многу видови на диња, а сите тие се обединети со вкусна арома потсетувајќи на жешко лето, одличен вкус и, се разбира, добро за човечкото тело од секој дел од дињите. Вториот лежи во својот разновиден состав, заситен со витамини, за што ќе се дискутира подолу.

Предности на диња за телото

1. Силикон, фосфор, сулфур, калиум , јод, магнезиум, витамини Ц, ПП, Е, А, Б1, Б2 - сето ова го содржи овој вкусен овошје. Покрај тоа, таа содржи влакна, фолна киселина, аскорбинска киселина, пектини.
2. Ако имате било какви болести на кардиоваскуларниот систем, безбедно да ја вклучите дињите во вашата исхрана, бидејќи витамини содржани во него, се борат со многу пречки во оваа област. Значи, експертите препорачуваат да го консумираат како превентивна мерка за атеросклероза.
3. Затоа што ова е одличен диуретик, треска за диња треба да се јаде со заболувања на бубрезите. Покрај тоа, таа е во состојба да го отстрани вишокот вода од вашето тело, истовремено ослободувајќи го од разни токсини.
4. Вреди да се додаде на сите погоре и фактот дека придобивките од дињите лежи во неговиот антихелмински ефект.
5. До денес, во период на многу стрес, непријатни животни изненадувања, овој зеленчук е во состојба да го врати возбудливото расположение, со што позитивно влијае на човечкиот нервен систем. Таков позитивен ефект се должи на "хормонот на среќата", серотонин, што е значителна количина во пулпата.
6. Влакна, не само што го подобрува апетитот , туку и произведува холестерол.
7. Истакнувајќи од фактот дека овој роднина на семејството на тиква е речиси 90% вода, не само што ја задушува жедта, го подобрува изгледот на кожата, туку и ги отстранува камењата од бубрезите и мочниот меур.
8. Предности на диња за здравјето е затоа што содржи аскорбинска киселина, не само што ја подобрува варењето на храната, туку и го подготвува телото за зимски настинки и инфекции.
9. Ако зборуваме за семе од диња, тогаш за мажите тие се афродизијак, кој има влијание врз машката моќ. Значи, традиционалната медицина препорачува да ги консумираат свежи во не повеќе од 2 грама дневно, во комбинација со мед.

Предности на диња за време на бременоста

Оваа култура на дињи е природен антидепресив, и поради тоа што поради промени во хормоналната поза, бремените мајки често имаат промени во расположението, а дињјата е покорисна од било кога.

Содржината на фолна киселина во неа е корисна, како во фазата на подготовка за бременост, така и во првиот триместар. За разлика од лубеницата, дињјата помалку агресивно ја отстранува течноста од телото, и затоа, со цел да се спречи оток, јадете го овој природен третман на неколку парчиња дневно.

Во случај на задржување на столицата, кашата од диња, која содржи значителна количина на растителни влакна, ќе им помогне на цревата на бремената жена. За да се подобри тен, нанесете кора од диња, помагајќи да се ослободите, како од досадни акни, така и од акни, пеги, пигментни точки.

Калории диња, нејзините придобивки и штети

На белешка за оние кои ја следат нивната фигура, калории содржината на зеленчук е само 35 kcal. Точно, ако зборуваме не само за неговите придобивки, туку и за неговите штетни својства, вреди да се напомене дека дињјата е контраиндицирана:

• луѓе со болести на пептичен улкус;
• заболувања на црниот дроб;
• дијабетес мелитус;
• доилки (бебето може да има вознемирен стомак).

И запомнете дека треба да се јаде 2 часа по главниот оброк. Покрај тоа, не ја комбинирате диетата со друга храна, за да не предизвикате ферментација.