Гастритис и чиреви се почести почести кај современите луѓе. Сите вина е погрешна храна, закуски во бегство, злоупотреба на брза храна и брза храна . Покрај тоа, "не му се допаѓа" желудникот и термички и механички не штедат храна, па затоа е многу важно да се знае која храна е корисна за стомакот да се заштити од можните проблеми и дефект на ова тело.
Топ 10 најдобри производи за здравје на желудникот
- Храна, варен за двојка и без оглед на тоа - месо, риба, зеленчук или компир. Во пржени, има многу канцерогени и масти, кои тешко се вари, а згора на тоа се виновниците за многу болести.
- Kissel. Ги обвива ѕидовите на желудникот и ги смирува иритираните мукозни мембрани.
- Каши. Тие дејствуваат на ист начин како желе. Тие едноставно не содржат ништо што може да ја иритира внатрешната површина на дигестивниот орган.
- Млечни производи - кефир, урда, ферментирано печене млеко, јогурт, но не млеко. Тие содржат бифидо-и други бактерии кои ја подобруваат варењето и го стимулираат дигестивниот тракт. Голем број на протеини ги поправаат оштетените клетки, го елиминираат воспалението и ги лекуваат улкусите. Млеко спротивно на популарното верување не е лесно да се апсорбира, предизвикува формирање на гасови, непријатност, болка и дијареа .
- Оние кои се заинтересирани за какви производи се корисни за желудникот, вреди да се одговори тој мед. Се бори против гастроинтестинални заболувања.
- Да се запалат храната за стомакот се бананите. Нивната конзистентност е таква што производот ги покрива ѕидовите на стомакот и не предизвикува ослободување на голем број на гастричен сок.
- Јаболка. Содржат пектин, чистењето на органите за варење од токсини.
- Ленно семе. Нејзината мукозна конзистенција е "втората кожа" на стомакот. Благ стимулант на перисталтика и борач со различни проблеми, овој производ за стомакот е идеален додаток во исхраната.
- Растителни масла. Богата со масни киселини кои промовираат нормално варење.
- Целулоза сушен леб, бисквити.