Секоја жена сонува да црта љубов во нејзиниот живот, а денес ќе разговараме за еден од начините да го исполниме ова чувство со својот живот. Ќе научите за техниките на медитација насочени кон љубовта.
Подготовка за медитација на љубов и нежност
Пред да започнете со некоја од медитациите за да ја привлечете енергијата на љубовта во вашиот живот, неопходно е да ги прочистите мислите за каква било негативна енергија. Сакате да имате чиста и взаемна љубов во твоето срце, нели? Ако е така, тогаш редовно медитирајте, најмалку два пати неделно.
- најдете посебен простор за медитација. Тоа треба да биде тивко, изолирано место, со полутемнина или дифузна светлина;
- исклучете го телефонот и компјутерот. Ништо не треба да ви го одвлекува вниманието;
- подготви листа со музика за медитација на енергијата на љубовта. Таа треба да биде неагресивна музика во позадина, која помага да се релаксираат мускулите, да се прилагоди лично на романтично расположение, но не предизвикува бура на емоции. Звуците на природата, исто така, ќе одговараат на: звукот на дождот, шуморот на сурфањето, пеењето птици или шумот на поток;
- ако почувствувате стрес, направете неколку вежби за дишење или земајте пријатна, релаксирачка бања со етерични масла (лаванда, латекс, пачули ).
Чистење
Пред да практикувате медитација за да привлечете љубов, неопходно е да го напуштите местото за тоа. Навредите, стравовите и лутината често се главната причина зошто чистото чувство минува покрај онаа страна на твојот живот. Пробајте ја медиумот за прочистување што ќе го исполни срцето со љубов:
- смири го дишењето, затворете ги очите;
- замислете дека стоите покрај езерото со кристално чиста вода и држете во раката сад што го симболизира твоето срце. Овој сад е малку прашлив, на него постои слој на страв, болка и други, труење чувства;
- замислете дека сте ублажување на бело остатоци од крпа во водата;
- ментално го миеш садот, го расчистуваш од се што го труе животот;
- На крајот на медитацијата, пополнете го садот со светлина и љубов.
Медитација "здивот на љубовта"
Здивот - една од главните компоненти на медитацијата, бидејќи ви овозможува да ги вклучите одредени фреквенции, вклучувајќи ја и љубовта:
- замислете дека од срцето на Божествената Мајка преку вас, директно во срцето чакра поминува зрак на чиста љубов;
- ја дише оваа љубов со повторување на медитацијата за мантрата "Јас сум љубов";
- издишување од вашето тело љубов, искрено пеење на мантра "сакам", замислувајќи дека секоја клетка на твоето тело е полна со љубов, истураше во надворешниот свет;
- обратете се со зборовите: "Те сакам", повторувајќи ги на чувство на мало трнење во телото.
Оваа техника ни овозможува не само да привлечеме љубов во нашите животи, туку и да им простуваме на оние што ги осудуваме, а со тоа и да го прифатиме овој свет како што е. Покрај тоа, можете да пробате дишење со медитација наречена "Медитација која ги обединува љубовта", која можете да ја слушате во серија хипнозни медитации за да привлечете љубов.
Медитација "испраќање љубов"
Праќањето љубов кон другите е прекрасен начин да се привлече уште повеќе од ова чувство во вашиот живот. Можете да медитирате на овој начин во секое време, на пример, шетајќи по улицата. Само насочете ја енергијата на љубовта кон минувачите, повторувајќи го "Те сакам" како мантра за медитација. Оваа практика ви овозможува да ја проширите енергијата на срцето.
Медитација на безусловна љубов
Безусловната љубов е љубов за целиот живот на Земјата. За да го привлечете ова чувство во вашиот живот, само треба да испратите љубов и да се радувате во секој момент. Обрнете внимание на убавото. И чудесните моменти ќе растат експоненцијално. Покрај тоа, може да се примени медитација на безусловна љубов:
- се фокусира на површината на средината на градите, слушајќи ги вашите чувства;
- пет минути подоцна, се концентрира на анахата чакра, која се наоѓа во 'рбетот во срцето. Оваа чакра
безусловна љубов; - мелодија во сочувство, прескокнување пред окото на умот за првпат, а потоа непознато, и, конечно, милиони други луѓе. Сочувство кон нив;
- тогаш отвори во оваа точка чувство на љубов, ментално исфрлајќи го на целиот живот на земјата.
Може да мислите дека презентираните размислувања се премногу нејасни и не ја задоволуваат специфичната желба - да најдат меѓусебна љубов. Меѓутоа, овие практики овозможуваат прочистување на срцето и отворање на ова чувство. И тогаш значајните промени во вашиот личен живот нема да траат долго.