Pomelo заедно со цитронот е еден од најголемите агруми. Неговата татковина е Кина, каде што ова овошје се шири низ Југоисточна Азија и понатаму кон земјите на Истокот. Pomelo има изразен кисел сладок вкус со мала горчина, што малку наликува на грејпфрут.
Pomelo најчесто се јаде свежо самостојно или како компонента од овошни салати, добро се вклопува со крем или крем. Месото Pomelo е многу лесно одвоено од густата кора и има пријатен освежувачки вкус. Освен одличните вкусови на вкус, Pomelo има многу корисни својства, активно користени во диетална исхрана и рецепти од традиционалната медицина.
Корист на Pomelo
Како и сите агруми, Pomelo има богат биохемиски состав, кој вклучува широк спектар на витамини, минерали, природни антиоксиданти, антиинфламаторни и антивирусни супстанции. Користа од Pomelo за телото е тешко да се прецени, бидејќи месото на ова овошје вклучува:
- голема количина на витамин Ц (повеќе од 60 mg на 100 g), како и група Б витамини, фолна киселина и никотинска киселина;
- богат состав на микро и макроелементи, особено импресивна количина на калиум (повеќе од 200 мг), како и фосфор (до 20 мг), магнезиум (6-7 мг), калциум (4 мг), натриум, железо, бакар, цинк, манган;
- целулоза и пектини;
- липаза;
- биофлавоноиди и есенцијални масла.
Корисни квалитети на pomelo се користат во медицинските и диететските исхрана, програми за закрепнување и зацврстување, козметички и подмладувачки процедури.
Корисни својства и влијание на pomelo на телото
Помело се смета за близок роднина на грејпфрут, често наликува на ова овошје по вкус и изглед. На прашањето дека е покорисно за pomelo или грејпфрут, невозможно е да се одговори недвосмислено. Секој од овие плодови има свои предности, но корисни својства на pomelo се:
- Зајакнување на ѕидовите и подобрување на еластичноста на крвните садови, поради високата содржина на калиум.
- Корисен ефект врз функционирањето на срцевата активност преку подобрување на контрактилната работа на срцето.
- Рекордна количина на аскорбинска киселина и антиоксиданти помага на телото ефикасно да се бори против вируси и патогени.
- Диететските влакна и полисахариди во комбинација со флавоноиди го подобруваат дигестивниот тракт и интестиналниот мотилитет.
- Вклучени во составот на pomelo, магнезиум и фосфор имаат смирувачки ефект врз нервните клетки, ја подобрува функцијата на мозокот и помагаат во надминување на депресијата.
- Редовното користење на Pomelo ги стимулира метаболните процеси и го забрзува метаболизмот, а исто така го регулира апетитот, што е особено важно за оние кои сакаат да изгубат телесната тежина.
- Ензимите на овој фетус, особено липазата, активно се борат со холестеролот, кој го забрзува процесот на губење на тежината и ги подобрува крвните садови.
- Биоактивни супстанции на лимоноиди, кои се наоѓаат во многу агруми, се сметаат за силни цитостатици, односно, тие се антитуморни состојки.
- Употребата на Pomelo за жените исто така е во фактот што ова овошје ви овозможува да го регулирате хормоналниот баланс. Со прекршување на менструалниот циклус или за време на менопаузата, употребата на неколку лобули помело 3 пати неделно може да ги отстрани непријатните знаци на хормонални нарушувања.
Во принцип, листата на корисни својства на pomelo може да продолжи, толку широко нејзиниот ефект врз нашето тело. Луѓето со зголемен физички напор, интензивен ритам на живот и активно вежбање, се многу корисни за да се користи Pomelo за да се врати силата и да се подигне општиот тон.
Сувото pomelo задржува корисни својства, содржи речиси сите супстанции од свежо овошје. Вкусот на ова суво овошје е повеќе заситено и може да се користи како многу корисна закуска или сладост за чај.