Лимонот е прифатен лек за настинки, но ова не е единствената цел. Можете да го користите овошјето за губење на тежината, и за убавината - и сите благодарение на витамини , кои се скриени во лимонот, во значителни количини.
Кои витамини содржат лимон?
Лимон целосно се состои од корисни супстанции - можете да ги користите и кора од лимон и месо. Таа содржи пектини, каротини, фитонциди и органски киселини. Покрај тоа, лимонот содржи многу витамини: Ц, Е, ПП и Група Б. Благодарение на нив, чајот со парче од овој мирис на кисело овошје го штити телото од разни видови на болести и инфекции.
Покрај витамини, лимонот е богат со макро- и микроелементи: бакар, натриум, флуор, манган, калиум, бор, молибден, калциум, хлор и други. Таквите богати корисни состојки и витамини го прават лимон незаменлив природен лек и само корисен производ кој секој ден може да се додаде на оброците.
Која е користа од лимон?
Знаејќи што минерали и витамини се во лимон, можете да го користите за различни цели. Се разбира, главниот метод за негово користење е да го користите како лек. Сепак, тоа е исто така погоден за третмани за убавина и губење на тежината.
Значи, во кои случаи е ефикасен лимон?
- со срцеви заболувања;
- со проблеми со гастроинтестиналниот тракт;
- со уролитијаза;
- со хипертензија и авитаминоза;
- со гихт и други зглобни заболувања;
- со намален метаболизам;
- со ангина (хронична и акутна);
- со главоболка;
- за зајакнување и белење на ноктите (како бањи);
- за губење на тежината.
Со цел да го подобрите вашето здравје и изглед, доволно е само редовно да го јадете лимонот во вашата храна и не заборавајте да направите од него маски и бањи за убавината на косата, кожата и ноктите.
Како да го користите лимон?
Размислете како хармонично го вклучувате лимонот во вашата исхрана , ако не сакате да го јадете во чиста форма со сол, шеќер или мед. Опциите се:
- додадете лимон на чај;
- сезонски салати со сок од лимон помешани со путер;
- подготви домашна мајонеза со сок од лимон;
- служат како сос за месо или риба;
- подготви домашна лимонада;
- при подготвување на месо, живина или риба, додадете сок од лимон до маринадата;
- кога служите, додадете парчиња лимон во разни јадења, вклучувајќи супи.
Ваквите едноставни мерки совршено ќе го збогатуваат вашето тело со сите супстанции што содржат лимон. Со принудување да се јаде редовно, ќе забележите како вашето здравје се подобрува и имунитетот стана посилен.