Остеоартритисот на коленото зглобови е многу болно и непријатно заболување, кое се третира многу тешко и долго време. Доста е многу барања за исхрана со таква болест, бидејќи тоа често пати е предизвикано од метаболичко нарушување. Исхраната за артроза на колената е насочена кон намалување на оптоварувањето на заболениот орган и олеснување на состојбата на лицето.
Исхрана за артроза на зглобовите
Морам да кажам дека гонартрозата може да биде примарна и секундарна. Првиот е последица на метаболичко нарушување и често се дијагностицира кај луѓе со прекумерна тежина. Третманот на артроза на колената во овој случај е неопходно поврзан со диета, бидејќи веднаш штом тоа може да се намали статичното и динамичното оптоварување на органот. Нормализирање на тежината на пациентот, можно е да се елиминираат метаболните нарушувања и да се намали ризикот од продолжување на болеста. Секундарната артроза може да биде последица на повреда на коленото или примарна болест. Исхраната во оваа болест има за цел да има ефект на лекување, иако заедничката артроза во овој случај не е предизвикана од метаболички нарушувања.
Основи на исхрана
Ако главната цел - да се намали телесната тежина, тогаш храната треба да биде соодветна, односно богата со протеини и сиромашна со масти и јаглехидрати. Сепак, целосно мастите не се исклучуваат, но животните треба да се заменат со зеленчук. Повремено, можете да си дозволите малку путер. Месото и рибите се преферирани сорти со ниски маснотии, истото важи и за млечни производи. Во исто време, учеството на вторите во исхраната треба да се зголеми значително, бидејќи тие се богати не само со млечни протеини, кои се апсорбираат подобро од животното, туку и со калциум, кој може да го зајакне коскениот апарат.
Во менито за исхрана за артроза на колената, мора да бидат присутни производи богати со колаген и хондропротектори. Тие се присутни во супа,
Може да вклучите грав, печурки, цели зрна во исхраната. Забрането е да се гладувате, така што треба често да јадете, но малку по малку.