Готви во микробранова многу побрзо отколку на конвенционален шпорет. И овој домашен помошник може да направи било какви јадења - од супи до пити. И ако досега сте ја искористиле оваа кујна единица само за греење или одмрзнување производи, нашите денешни рецепти се за вас.
Запушена зелка со колбаси во микробранова печка
Состојки:
- бела зелка - 1 кг;
- кромид - 2 парчиња;
- моркови - 2 парчиња;
- колбаси - 400 g;
- растително масло - 2 суп.л-патки. лажици;
- домат паста - 2 лажици. лажици;
- соја сос - 1 суп.л-патки. лажица;
- копра, магдонос - 1 куп;
- сол, црн пипер црн - по вкус.
Подготовка
Во длабок сад за стакло, истурете масло и додадете ситно исечен кромид. Го испраќаме 3 минути во микробранова печка додека кромидот не стане транспарентен. Додадете ја исцедена зелка, покријте и повторно во микробранова печка за 10 минути на истиот режим. Внимателно го земаме контејнерот, за да не се изгориме со пареа, отворете го капакот и истурете го рендан морков на голем ренде. Промешајте со зелка, покријте ги и повторно 10 минути за да се подготвите.
Сега можете да додадете кечап, соја сос, малку сол и зачини на вашиот вкус. Не заборавајте колбаси сече на парчиња. Сè е мешано, покриено и - во микробранова печка 5 минути. Последното додадете зелено, подгответе уште 5 минути и неколку минути откако ние не ја отвориме вратата од микробранови - задушената зелка со колбаси треба да "оди". И излегува многу сочно и мирисна.
Пита со карфиол во микробранова печка
Состојки:
- боја на зелка - 350 g;
- крем сирење - 100 g;
- јајца - 6 ЕЕЗ.
- крем - 1/2 суп.л-патки;
- праз - 1 парче;
- спанаќ - 100 g;
- маслиново масло - 1 суп.л-патки. лажица;
- сол, црн пипер црн - по вкус.
Подготовка
На тава што е загреана со масло, пржете пет минути кромид исечете ги на половина прстени, поделени во inflorescences карфиол и ситно сецкан лук. По додавањето на измиени и сушени лисја на спанаќ, промешајте и отстранете ја тавата од огнот.
Го поместуваме зеленчукот во микробранова печка. Солим, пипер. Пополнете со шлаг јајца и крем и посипете со рендано сирење. Се пече во микробранова печка на 10 минути со целосна моќност. Уште 5 минути не ја отвори вратата, му даваме "стој" на тортата. И кога тоа е малку кул, се сече на делови, се стави на зелена салата лисја и служи на маса.