За почеток, ќе го разбереме терминот, за кој се плашиме од народните исцелители од страниците на печатени публикации и телевизиски екрани. Во медицината и науката, воопшто не постои таков термин како "згура". Сè што останува за лекарите е да се погоди дека под шлемови луѓето не значат изведени производи на дезинтеграција во цревата или токсините .
Имајте на ум дека екскрецијата на фецесот е директна обврска на цревата. Ако не може да се справи со тоа, ние мора да ја смениме дневната исхрана. Ако станува збор за токсини, неопходно е да се определи нивната локација длабоко во ткивата. Таму, каде што дејството без диета нема да достигне. Од токсини се чистат во болница со сложени, современи манипулации.
Едно е очигледно - креаторите на диетата без згус го имаат предвид чистењето на телото. За ова чистење тие ја нудат следната листа на производи:
- бобинки, овошје;
- минерална вода.
Тоа е целото мени на исхраната без згус. Се разбира, треба да им се допаднат оние што не сакаат да готват.
Да се придржуваме до оваа диета е неопходна три дена.
Од производите со безалкохолна исхрана, ќе се обидеме да формираме три оброци:
- доручек - чаша минерална вода и 1 јаболко;
- ручек - 2 банани и 2 чаши минерална вода;
- вечера - салата од ананас, јагоди, јагоди и 1 чаша минерална вода.
Во интервалите помеѓу оброците, се разбира, е дозволена и охрабрувана потрошувачката на голема количина течност (во форма на минерална вода).
Што привлекува диета без згус?
Решението на популарноста на оваа исцрпувачка и неизбалансирана исхрана во една - жените ветуваат да се ослободат од целулитот . Во исто време, креаторите на диетата велат дека воопшто не е насочена кон губење на тежината. Иако не губат телесната тежина на оваа диета е тешко возможно.
Благодарение на оваа диета, губете тежина, но не стекнете мускулна маса (физичката активност во овие денови е контраиндицирана). Значи, целулитот ќе биде уште позабележителен.
Со примена на диетата, се постигнува чистење на висок степен на сите внатрешни органи. Но, верувајте ми, нашето тело обезбедува прочистување (пот, урина, кал-бубрези и цревата не се залудно измислени). Испуштањето на цревата од секојдневните вежби само ќе доведе до фактот дека по три дена исхрана на нормална исхрана, нема да може да се свари она што е лесно да се апсорбира порано.