Persimmon е плод што го сакаат многумина, со необичен вкус кој се појавува на полиците во зимската сезона. Во светот постојат повеќе од 200 видови на ова овошје - круг и овални, мали и големи, речиси 500 грама, жолта и црвено-портокалова. За извоз не се сите видови, па обично во нашите продавници може да се види не премногу богата сорта на сорти на ова овошје. Сите љубители на овој фетус, гледајќи ја фигурата, се прашувам: калоричен persimmon ? Одговорот на ова прашање ќе научите од оваа статија.
Колку килокалории се во persimmon?
Митот дека persimmon е високо со калории е широко распространет. Меѓутоа, ако се свртиме кон просечната енергетска вредност на овој производ, што е само 53 kcal на 100 g, станува јасно дека оваа позиција е погрешна.
Сепак, ова не значи дека persimmon може слободно да се јаде со диета. Поради големата количина на шеќери во неговиот состав и големата големина на самиот овошје, ова овошје останува во листата на оние кои најдобро се користат во утринските часови, или барем до 14 часот.
Сушен persimmon има калорична содржина од 274 kcal, од кои 73 грама се јаглени хидрати, 1,4 протеини и 0,6 масти. Ова деликатес може да се даде само во многу ограничени количини за доручек или ручек. Јаделе само едно такво овошје со вода или чај, ќе добиете задолжен за живост и енергија неколку часа.
Корисни својства на калории persimmon
Знаејќи го бројот на калории во persimmon, може да се повикате на неговиот состав, со цел да го проучите овој фетус подетално и неговиот ефект врз човечкото тело.
На 100 g од производот има само 0,5 g протеини, целосно отсуство на масти и 16,8 g јаглени хидрати. Тоа се должи на големата количина на гликоза и сахароза (едноставни јагленохидрати) што вредноста на феталната енергија достигнува до 53 kcal.
Постојат многу корисни супстанции во persimmon: тие се витамини А и Ц,
Персиммон е богат и посебна супстанција - танин. Тоа е тоа што го дава плодот нејзиниот познат адстрингентен вкус, кој исчезнува кога зрее плодот. По замрзнување и одмрзнување овој мирис целосно исчезнува.
Благодарение на изобилството на шеќери, persimmon помага да се зголеми вниманието, да се подобри ефикасноста и концентрацијата. Таа содржи многу антиоксиданти, така што може да се користи во третманот на срцето и крвните садови. Исто така е забележано дека неговата редовна употреба има корисен ефект врз здравјето на нервниот систем.