Лубеницата е сочна слатка боровинка, чиј вкус е запознаен со скоро сите. Веројатно сите слушнале дека ова овошје е многу корисно и дека ако јадете лубеница за време на исхраната, тоа ќе помогне да се ослободи од вишокот килограми . Дали е ова така? Ајде да се обидеме да дознаеме што е корисно за оваа огромна Бери и дали е можно да се јаде лубеница на диета.
Придобивките од лубеница
Дури и во древна Кина лубеницата беше многу почитувана и ценета како најкорисна деликатес. Куративните својства на овие големи бобинки се навистина силни, а не залудно лубеница се смета не само за прехранбен производ, туку и за национален лек.
Појасниот фетус е еден од најдобрите диуретици, способен за отстранување на песок и мали камења од бубрезите. Но, имајте на ум, ако имате бубрежна болест, употребата на лубеница треба да биде одобрена од лекар.
Лубеницата може да го намали холестеролот, па затоа е пожелно да се јаде оваа Бери за луѓето кои страдаат од срцеви и васкуларни заболувања.
Сочното овошје совршено го чисти телото, отстранувајќи ги штетните материи. И каротенот, кој е дел од лубеницата, ја промовира работата на дигестивниот систем и го зајакнува видот.
Тој е способен за ова овошје и одржува нормално ниво на хемоглобин, што е многу важно за луѓето кои страдаат од анемија.
Слабеење со лубеница
Обожавателите на сочни шарени бобинки, кои имаат тенденција да се ослободат од вишокот на тежина, многу често се загрижени за прашањето, но дали можете да јадете лубеница при губење на тежината? Овој шарен фетус се смета за исхрана и нискокалоричен производ, совршено погоден за употреба во исхраната. 100 грама пулпа од лубеница содржи 37 kcal и многу од најважните супстанции за луѓето. Лубеницата со диета е можна затоа што:
- Исхраната во лубеницата лесно се толерира без да предизвика непријатност и иритација, како што е случајот со другите диети;
- овој плод совршено го чисти телото од токсини и го нормализира метаболизмот на водата,
и благодарение на овие квалитети омразаните килограми брзо исчезнуваат; - Бери е богат со фолна киселина, која нормализира размена на масти, а со тоа придонесува кон губење на тежината;
- во 300 g од оваа деликатес постои дневна норма на магнезиум и витамин Ц. Затоа, исхраната на лубеница придонесува не само за губење тежина, туку и за зајакнување на имунитетот;
- овој плод ги нормализира сите метаболички процеси во човечкото тело;
- употребата на лубеница со диета дава одличен резултат - за доста кратко време може да изгубите и до 6 килограми.