Во што треба да се кандидира во зима - прашање кое не работи, всушност времето зад прозорецот ги наметнува ограничувањата за овој вид обука. Ако премногу се облекувате, тогаш едноставно нема да има желба да избега, па дури и по започнувањето на обуката , спортистот многу брзо ќе ги искористи оние што не можат да се дозволат. Премногу светлина облека нема да се заштити од мраз и силен ветер, кој е полн со здравствени проблеми, така што треба да изберете комплет и обувки посебно.
Облека дизајнирана за работа во ладно време
Избор на јакна, панталони, долна облека и повеќе, мора да се придржувате до правило од три слоја:
- Првиот слој се состои од термална долна облека. Ова се хулахопки и гајтан. Вториот може да се замени со долги ракави - долга ракав маица. Материјалот мора да биде синтетички или полусинтетички, дозволувајќи кожата да дише и во исто време да го отстрани вишокот на влага на површината - вториот слој.
- Вториот слој се состои од душек, џемпер, џемпер или јакна со мембрана. Задачата на овој слој е да се задржи топли, да се загрее телото и да се заштити од ефектите од студениот воздух.
- Третиот слој е јакна и панталони направени од наметка, кои се дизајнирани да создадат нечиста заштита. Во принцип, горниот дел од комплетот може да го замени топлото јакна со ветропропустна мембрана или светлосен елек.
Размислувајќи за каква облека е подобро да се кандидира во зима, не заборавајте за заштита на рацете и лицето. Палмите и четките ќе заштедат специјални спортски техники за ракавици , што во принцип не е забрането да се заменат вообичаените волнени ракавици. На главата му се препорачува да носат балаклава - маска со процепи за очите, а понекогаш и за устата. Во ветровито ладно време, може да се стави на загреана капа на руно со заштита од вратот.
Во каков вид на чевли треба да се кандидира во зима на улица?
Се работи за зимски патики или спортски чевли, со мек еластичен ѓон и јасна, длабока шара на шарата. Во мразот е неопходно да се води грижа за синџирите на прицврстување. Размислувајќи за тоа што е подобро да се кандидира во зима, обрнете внимание на горниот дел - треба да биде висок, водоотпорен, а исто така опремен со густи и долги конци. Отпорна на влага, дишечка мембрана со систем за апсорпција на шок во петицата и носот на чевлите е добредојдена. Крзно во внатрешноста не мора да биде природно, но влошките се препорачуваат заменливи. Чорапите не треба да бидат премногу топли - доволно просечна густина на полусинтетички материјал, ако е можно без рабови.