Морето во многу земји е производ на младоста, долговечноста и здравјето. Употребата на морска зелка за човекот се состои во нејзината заситеност со корисни супстанции: витамини, минерали, алгинати, аминокиселини, полинезаситени масни киселини, растителни влакна. Таквиот комплекс на корисни супстанции позитивно влијае не само на состојбата на човековото здравје, туку и на нејзината енергија и ментални способности.
Предности и контраиндикации на морското кафе
Придобивките и штетата, како и лековитите својства на морското овошје, биле добро проучени од страна на научниците. Лекарите и нутриционистите се недвосмислени во мислењето дека морското кафе треба да биде во исхраната на секој човек кој го следи неговото здравје. Употребата на морско кале за телото е во следниве својства:
- Го засите телото со јод. Благодарение на ова, функцијата на тироидната жлезда се подобрува, метаболизмот се забрзува, ефикасноста на работата е подобрена, спиењето е нормализирано.
- Позитивно влијае на формирањето на бебето во мајчината утроба. Laminaria содржи голем број на корисни супстанции кои помагаат во правилното поставување на виталните органи и системи на органи на зачестениот човек. Сепак, бремените жени треба да набљудуваат мерка за користење на овој производ.
- Го подобрува расположението и ја зголемува виталноста. Често причина за депресивни состојби и хроничен замор лежи во недостаток на витални супстанции. Во овој случај, придобивките од алги алги се очигледни: го заситува телото со потребните витамини и минерали, враќајќи ја на радоста на животот.
- Капацитет на апсорпција. Алгинати, содржани во алги, помагаат да се исчисти телото на отрови, радионуклиди и штетен холестерол.
- Промовира спречување на кардиоваскуларни болести, атеросклероза. Систематската потрошувачка на морска зелка го намалува ризикот од мозочен удар, срцев удар, коронарна срцева болест.
- Ја подобрува состојбата на садовите, што ги прави повеќе еластични, што помага во нормализирање на крвниот притисок и спречување на хипертензија.
- Го намалува нивото на коагулација на крв, што ја спречува тромбозата и позитивно влијае на целокупното здравје.
- Ја подобрува функцијата на дебелото црево. Употребата на морска зелка помага да се подобри интестиналниот мотилитет, го олеснува запекувањето.
- Елиминира avitaminosis. Laminaria содржи витамини важни за телото, недостатокот на кој води кон намалување на отпорноста на телото на разни инфекции и бактерии.
- Ја подобрува кожата, го елиминира целулитот . Но, за ова не треба само да консумирате морско овошје, туку, исто така, да направите ламарина во прав обвива и маски.
- Ја подобрува меморијата. Употребата на морско овошје за телото се протега на ментални способности. Особено ефективно, алгите ја враќа човечката меморија, помагајќи да се задржи во повеќе информации и подолго време.
Треба да се напомене дека сите овие позитивни својства се повеќе карактеристични за суво алги. Алгите во конзервирана форма губат некои од неговите хранливи материи за време на обработката.
Штети и контраиндикации за употреба на алги
Покрај придобивките од морското кафе и лековитите својства, треба да се знае и потенцијалната штета на овој производ. Со претпазливост користете ламинарија во такви случаи:
- бременост и период на доење;
- нетолеранција кон јод;
- нефроза, нефритис;
- хемороиди;
- туберкулоза;
- Акни, коприва, фурункулоза;
- Склоност кон алергиски реакции.