Во борбата против нарушувањата на спиењето, зголемената анксиозност и одржувањето на емоционалното здравје препорачано да се лекува со народни лекови, да земаат чаеви и инфузии од различни билки. Еден од ефективните народни лекови е смирувачка тинктура од 5 компоненти. Ги апсорбирал придобивките од растенијата познати по нивните лековити својства, и, за разлика од лековите, има незначителна листа на несакани ефекти.
Уредна тинктура од 5 билки
Со емоционални нарушувања, нарушувања на спиењето, лекарите советуваат да земаат лековити билки и тинктури, кои може да се најдат во било која аптека. Но, најпопуларната е мешавина од 5 тинктури, опремени со седативен и седативен ефект. Се состои од следнава листа на компоненти:
- Глог нормализира срцеви отчукувања, го смирува срцевиот мускул, го намалува крвниот притисок.
- Валериан помага да се елиминираат пад на притисокот, има седативен и аналгетски ефект, ја елиминира болката поврзана со мигрена.
- Мајката ја зајакнува својствата на валеријана,
- Акцијата на pion е насочена кон намалување на главоболката и забрзување на почетокот на спиењето.
- Корвалол, кој содржи нане, ги ублажува спазмите на крвните садови , го забрзува почетокот на спиењето.
Како да направите смирувачка тинктура од 5 компоненти?
За да направите мешавина за лекување, треба да купите тинктура од секоја фабрика во аптеката и да ја мешате во мало шише со темна боја. Пред употреба, тинктурата е разнишана, и разредена во лажица зовриена вода, е пијана.
Можете да ги мешате состојките пред секој внес, и капете 10 капки од секоја супстанца во чаша и разредувајте го со една четвртина чаша вода.
Исто така постои и рецепт за седатив од 5 тинктури целосно направени од сопствени раце:
- Сите пет билки се сушат и се мелат.
- После тоа, добиената суровина се инсистира на вотка (алкохол) две недели.
Меѓутоа, ако немате доволно вештини за правење на лекови, тогаш подобро е да претпочитате готови формулации.