Овој производ е запознаен со сите. И повеќето од нас, минувајќи низ одделот за млечни производи во супермаркет, дефинитивно ќе поставиме пакување со аппетитна масовна маса во кошницата. Ова е одлична опција за појадок, закуска, создавајќи вкусен десерт.
Калорична содржина на масата на сосот
Не заборавајте дека маслото е високо калоричен производ. Калоричната содржина на урда (во зависност од содржината на маснотии) варира од 80 до 170 kcal. Но, во мармалад маса во прилог на главниот производ содржи голем број на други производи: кисела павлака, шеќер, сушено овошје. Поради овие состојки, вкусот на готовиот производ станува многу посветлен и повеќе аппетитен, неговата калорична содржина и содржина на храна се зголемуваат.
Содржина на калори на масло со суво грозје
Како по правило, слатка маса со бобинки и особено сушено овошје е повеќе калорична. На пример, масата, која вклучува суво грозје, содржи околу 230-250 ккал.
Разликата во бројот на калории зависи не само од бројот на состојки. Фактот колку калории ќе бидат содржани во масовната маса, влијае на содржината на калории во своите производи.
Оние кои ја следат оваа фигура, вреди да се размислува за подготовка на урда во домот. Сувото овошје лесно може да се замени со свежи бобинки, масни кисела павлака - за ферментирано млеко или јогурт. Во овој случај, калориската содржина ќе се намали за речиси половина.
Калорична содржина на сува маса со суви кајсии
Овој производ е особено погоден за бремени жени, бидејќи сувите кајсии нормализираат варење и столица. Калоричната содржина на таква маса е, исто така, од редослед од 230 kcal на 100 g.
Важно е да се разбере дека масовната маса е многу корисен производ. Прво и најважно, содржи висока содржина на витамини А, ББ и Р. Но, главната вредност на ова јадење е во високата содржина на млечниот калциум, кој се карактеризира со лесно сварливост.