Нутриционистите велат дека гранулиран шеќер и рафиниран шеќер се далеку од најкорисните производи. Тие треба да бидат целосно напуштени или заменети со нешто друго: сушено овошје, мед. И можете да изберете еден од засладувачите, кои денес може да се најдат во било која продавница за храна. Најпопуларниот е шеќерот од Стевиа - повеќегодишна фабрика чиј дом е Америка. Сепак, оваа култура се среќава и во Русија, каде што се користи во областа на фитотерапијата. Но, далеку од сите знае кои се придобивките и недостатоците на стевиа и дали е дозволено да се користи како алтернатива на традиционалниот шеќер. За да го разберете ова прашање, можете со проучување на својствата на оваа дрога.
Предности и Харми на природен засладувач од Стевиа
Самата по себе, фабриката stevia е вистинско складиште на вредни супстанции. На пример, содржи витамини А и Ц, витамини Б, витамин Д, никотинска киселина, форфо и калциум, калиум, магнезиум, селен, рутин, кварцитин и др. Во чиста форма оваа билка може да има корисен ефект врз дигестивниот тракт, репродуктивниот систем , крв, уринарна, има антибактериски својства, лечи рани, го ублажува воспалението, итн. Се разбира, стевиа засладувачот не може да се пофали со ист број на позитивни квалитети, иако е направен исклучиво од растителни суровини и се смета дека е идентичен со природните производи. Лекот има малку поинаква задача - ја зачувува природната сладост на билка и нејзиниот безбеден неутрален статус за здравјето.
Придобивката од стевиа засладувач за телото е, пред се, дека со нејзина помош можете целосно да го напуштите традиционалниот бел песок и рафиниран шеќер. Природната подготовка е неколку пати послатка од шеќер, може да се користи не само во пијалаци, туку и да додава кон кондиторски производи, слатки, било какви други јадења, вклучувајќи домашна конзервирана храна. Таквиот засладувач не содржи калории и не може да ја оштети фигурата, а потешко е да се претера со неа, бидејќи е многу полесно дозата на стевиа во таблети отколку да се пресметуваат лажички шеќер.
Засладувачот од растителни суровини не е зависен и нема несакани ефекти. Впрочем, по својата суштина таа не е синтетичка супстанција, нема лабораториска хемија. Тоа е само слатка трева екстракт кој не содржи никакви дополнителни состојки.
Меѓутоа, покрај придобивките и штетите од стевиа, исто така може да биде, така што пред да почнете да го земате тоа, вреди да се консултирате со вашиот лекар. Прво, дрога кај некоја личност може да има индивидуална нетолеранција кон оваа дрога. Второ, не е секогаш прикажано на хипотонични пациенти, бидејќи стевиа го намалува крвниот притисок и може да предизвика да скокне. Трето, оваа замена на шеќер треба да се даде на пациенти со намалено ниво на гликоза во крвта, што може
Придобивки и штети на стевиа кај дијабетес мелитус
На пациентите со дијабетес мелитус често се препорачува природен засладувач. Тоа е многу покорисно од другите препарати од синтетичко потекло. Стевиа, всушност, нема контраиндикации и може безбедно да се додаде во било која храна. Го оптимизира нивото на гликоза во крвта и не дозволува оваа супстанција да се акумулира.
Сепак, од шеќерот од стевиа, покрај придобивките, може да има и штета, ако лекот е злоупотребен. Тоа може да предизвика со пад на крвниот притисок, тахикардија , како и варење и дијареа кога се комбинираат со одредени производи, како што се млекото.