Слабеење пијалоци дома

За слабеење дома, треба да јадете не само здрава храна, туку и да пиете. Тие ќе помогнат да се зајакне ефектот на правилна исхрана и редовно вежбање. Покрај тоа, корисни пијалоци го заситуваат телото и го заситуваат со витамини и минерали.

Пијалаци за брзо губење дома

  1. Зелениот чај има тоник и ефект на чистење, и го подобрува метаболизмот во телото. Секојдневно треба да пијат до 5 чаши.
  2. Млечниот чај промовира варење и совршено го тоне до телото. Друг пијалок ја нормализира психолошката состојба, која исто така е корисна за губење на тежината, бидејќи за време на стрес, емоциите најчесто се јадат со висока калорична храна.
  3. Свежо исцедено сокови . Таквите пијалаци не само што помагаат да се ослободат од вишокот тежина, туку и го снабдуваат телото со многу витамини и минерали. Се препорачува да се даде предност на цитрус, брусница и сок од домати.

Ѓумбир пијалок за слабеење дома

Источниот зачин е многу популарен кај луѓето кои сакаат да се ослободат од вишокот килограми. Пијалоците врз основа на ѓумбир помагаат да се подобри метаболизмот и да се намали чувството на глад. Постојат многу опции кои имаат масти горење ефект. На пример, можете едноставно да го исчистите коренот, да го мелете, а потоа да пиете во термос, додека ги набљудувате пропорциите: 1 лажица. лажица зачин на 1 суп.л-патки. вода. Пијат ќе биде подготвен за употреба за половина час. Треба да го користите за половина чаша пред јадење. Можете исто така да додадете мед, лимон, цимет, нане и други зачини на пијалак ѓумбир. Ако зачинот се меша со зелен чај, тогаш пиењето ќе помогне да се отстрани вишокот на течност од телото и да се намали апетитот.

Чистење на пијалаци за слабеење дома

За да се ослободите од вишокот килограми, треба да го исчистите цревата. Постојат многу опции за такви пијалоци:

  1. Мешавина од сок од лимон и чили пипер . На 1 суп.л-патки. топла вода што треба да се земе 1 суп.л-патки. една лажица сок и нотка на чили. Ако сакате, можете да додадете 1 лажиче сируп од розов колк. Овој пијалок се препорачува да се конзумира во текот на целиот ден наместо редовна вода.
  2. Мешавина од лимон и мед . 1 L топла вода мора да се меша со 100 грама природен мед и со сок од лимон. Овој пијалок треба да се пие наместо вода во текот на денот, како и 1 суп.л-патки. се препорачува да се јаде на празен стомак за да се подобри варењето на храната.

Рецепти за пијалаци за слабеење дома

Постојат многу едноставни рецепти кои ќе ви помогнат да се ослободите од вишокот килограми и да го подобрите ефектот на диетите:

  1. За да се намали апетитот и желбата да се јаде, нешто слатко може да се додаде во чаша вода 1 лажичка јаболков оцет. Треба да го пиете овој пијалок 3 пати на ден половина час пред јадење.
  2. Коктел од глуварчиња ќе помогне да се ослободите од вишокот килограми. Со блендер, треба да се мешаат 3 банани, 100 грама ливчиња од глуварче и колку спанаќ. Исто така, потребно е да додадете 2 предмети. вода.
  3. Да се ​​направи дренажен пијалок за губење на тежината дома, треба да се прелива 30 грама црна рибизла остава 500 мл врела вода. Инфузијата треба да се излади и дури потоа да се користи половина чаша 3 пати на ден. Таквиот пијалак ќе го отстрани вишокот течност од телото, што пак ќе помогне да се ослободи од целулитот и неколку екстра килограми.
  4. Спортистите често консумираат коктели од растителни маснотии. На пример, можете да поврзете краставица, рачка од целер и било зеленчук, на пример, магдонос или копра.

Можете да се мешате со разни нискокалорични прехранбени производи на ваша дискреција, со што добивате нови вкусни и здрави пијалаци.