Свежиот див лук е задоволен не само со вкусот, туку и со богатството на корисни материи што ги содржи. За да добиете максимална корист од ваков вид зеленило, вреди да се јаде колку што е можно побргу, и така да не ви пречи, ние зедовме за вас различни рецепти за салати со див лук.
Салата со карамела и јајца
Состојки:
- див лук - 2 гроздови;
- јајца - 3-4 парчиња;
- мајонез - 3 суп.л-патки. лажици;
- павлака - 3 суп.л-патки. лажици;
- сол - по вкус.
Подготовка
Јајцата се вари додека не се готви. Chumeshu одат преку, се мијат и се исецкаат фино. Исто така, варен јајца се сече на коцки и се поврзуваат со зелена боја. Зачинете ја јајце салатата со карамелизиран мајонез, павлака и сол и добро се мешајте.
Салата од див лук со домати
Оваа салата се подготвува буквално 10 минути, но тоа е вистинско складиште на витамини и хранливи материи.
Состојки:
- диви лук - 1 куп;
- домати - 2 парчиња;
- зелен кромид - 2-3 перја;
- копра - 2-3 гранки;
- сусам и морска сол - по вкус.
Подготовка
Зеленчук и зеленчук се мијат и ситно се сечат, посипете ги со сол и сусам, се меша темелно и вашата салата е подготвена. Ако вашиот вкус е премногу сува, можете да додадете лажица маслиново масло.
Салата од див лук со зеленчук
Состојки:
- диви лук - 1 куп;
- корен - 5-6 ЕЕЗ.
- краставици - 2 парчиња;
- домати - 2 парчиња;
- кромид - 1 ЕЕЗ.
- Павлака и сол - по вкус.
Подготовка
Краставици и домати се мијат и се сечат на коцки, ротквица - тенки плочи. Цреша и кромид, поминат, мијат и се исекуваат фино. Комбинирајте ги сите состојки во сад, зачинете со сол, кисела павлака, се мешајте и сервирајте на масата.
Салата со морков и краставица
Состојки:
- диви лук - 150 g;
- јајца - 5 ЕЕЗ.
- краставица - 2 парчиња;
- компири - 2 парчиња;
- мајонез - 100 гр;
- сол - по вкус.
Подготовка
Компири и јајца се вари, кора и се сече на мали коцки. Чиреша, измијте и мелете. Со краставица од краставица и лупење со тенка мала слама. Комбинирајте ги сите состојки во чаша салата, сезона со мајонез, сол и добро се мешајте.
Друга верзија на корисна салата - салата со спанаќ , не заборавајте да се обидете и да уживате во вашиот апетит.