Одлични терапевтски и нутритивни квалитети на мед го ставаат овој производ на посебно место во исхраната. Меѓутоа, луѓето што гледаат на сликата честопати се прашуваат дали е можно да се јаде мед за ноќ, без разлика дали е корисен во тој случај. За да се користи мед за ноќта за растечки тенки спортисти за прв пат почнаа. За нив, овој производ не само што им помага на телесната тежина, туку и ја зголемува издржливоста, што е особено важно кога се подготвува за натпревари. Оние кои не се занимаваат со спорт, мед, исто така, ќе ви помогнат да изгубите тежина, ако тоа е правилно применето.
Предности на мед во текот на ноќта за губење на тежината
Медот има многу корисни квалитети за слабеење на луѓето. Многу е важно за оние кои сакаат да изгубат тежина термоген ефект на мед, благодарение на што течноста која се акумулира во ткивата го напушта телото.
Медот ги забрзува метаболичките процеси, го нормализира нервниот систем и го намалува стресот, често го придружува исхраната, го засите телото со витамини, амино киселини и елементи во трагови. И ова значи дека чајот со мед за ноќ е покорисен отколку со шеќер или засладувачи.
Медот е високо-јагленихидратен производ. Тоа ја зголемува издржливоста на телото за вработување на енергични спортови - трчање, возење велосипед, пливање, итн.
Покрај тоа, употребата на мед за ноќ во вид или со вода помага да се заштити од штетно доцно закуски и обезбедува звук сон. И научниците докажаа дека добар сон значително го намалува апетитот, кој, несомнено, промовира губење на тежината.
Пијалоци базирани на мед за губење на тежината
Ефективноста на земање на мед во текот на ноќта за губење на тежината зависи од еден важен фактор - земете го на празен стомак. И таму е до утро во овој случај, исто така, не се препорачува. По земањето на пијалок, препорачливо е да одите во кревет под топло ќебе. Благодарам
За првиот рецепт за термоген пијалок, се става во чаша топла вода, додадете неколку капки сок од лимон и лажичка мед. За вториот рецепт во топла вода, треба да додадете половина лажичка цимет , оставете инфузија да се излади и да поставите лажичка мед.
За да додадете мед е можно и во топли чурчиња на малина, мајка и маќеа, оригано, сепак многумина сакаат да јадат мед во природен вид или да се мешаат со зачини. За да се подготви оваа смеса, се мешаат 3 супени лажици мед, една четвртина од една лажица куркума и половина лажица цимет. Користете 1-2 лажици чај пред спиење. Сепак, бидете внимателни - може да предизвика силна алергиска реакција.