Секоја жена сонува да биде витка и убава, така што мноштво мажи се восхитуваат на нивната убавина, но поради некоја причина за повеќето не станува реалност.
Во која грешка?
Главниот проблем на многу жени е надуена бар и барања за себе. Вие не можете да јадете многу живот, легнете на каучот, а потоа во еден миг да се ослободите од сите вишок килограми и да се претворите во "Thumbelina". Поради оваа причина, многумина се распаѓаат по неколку дена исхрана и прејадување во двојни количини. На телесната тежина, треба да ја пронајдете причината за лакомоста и да го промените вашиот живот, односно да започнете од почеток.
Ќе бидете изненадени, но не само вишокот на калории и пасивниот начин на живот влијаат на износот на екстра килограми. Научниците докажаа дека погрешната организација на животниот простор може да предизвика вишок тежина .
Време е да се ревидира
Време е да го премерите вашиот дом. Сè е сосема чисто, но има големи коцки стари списанија и весници на масата, чајник врие во кујната, наследена од баба, а лековите се во кабинетот за лекови кои не само што ќе излечат, туку и ќе убијат лице. Значи, спроведе ревизија на целата куќа, и ќе бидете изненадени колку ѓубре се чуваат во кабинети и на мезанини. Вие прашувате, и каде е ова, дали е можно да се подобри поради ѓубрето во куќата? Одговорот е позитивен и затоа. На пример, колку различни насоки, фенг шуи, езотерични, итн, велат дека да се задржи различни ѓубре во куќата е неприфатливо? Ако немате сила да го вратите редот во вашиот дом, каква сила и губење на тежината може да има? Блокажа на работа, нема време, нема сила - сите овие зборови што си ги кажуваш, кога не сакаш да излезеш и почнете да губат телесната тежина. Ние ги отфрламе сите овие изговори и се фаќаме за бизнис. Само немојте да жалите за ништо, ние ги исфрлиме сите стари и непотребни, создаваме простор за нов живот.
Однесете го веднаш.
Време е да се ревидира гардеробата, која за многу неподнослива мисија. Фрлете ги нештата што на некој начин го изгубиле својот изглед, на пример, нанесуваат, искинаа, се истегнуваат, итн.
Тогаш е време за облеките што ги поврзувате со лоши сеќавања и разочарувања, нема потреба од негативни емоции.
Истото се прави и со долна облека, чанти и чевли.
Ако постои облека што е голема по големина, можете да ја дадете на непријателот, затоа што нема да станете подобар. Вие не треба да ги чувате работите во случај модата да се врати. Ако се справиш со оваа задача и ќе го чистите вашиот шкаф од непотребни работи, ослободи се од лоши мисли и започнете нов живот што сигурно ќе го добиете.
Прв право да јадете
Ако е многу тешко да се откажете од вашите омилени, но штетни производи, тогаш веќе применуваме успешна теорија за ревизија и ги фрламе сите штетни и не се корисни од фрижидерот. Благодарение на ова, искушението да се јаде омилена бонбони нема да биде. Само себе си даде ветување дека нема повеќе да ги купите овие производи, па не мора да се ослободите од нив повторно.
Испразнетото место треба да биде зафатено со здрав оброк, кој ќе помогне да се изгубат тие вишок килограми. Наместо вообичаената мајонеза, купуваме природен јогурт, го заменуваме белиот леб со цели зрна и купуваме кафеава наместо бел ориз. Исто така, купи пилешко, риба, морски плодови, зеленчук и овошје за себе. Овие ремек-дела за готвење може да се подготват од вистинските производи.
Еве како навидум ситници, но тие навистина ве спречуваат да се ослободите од вишокот килограми и да започнете нов интересен и многу светлен живот. За да почнете да се движите напред, треба да се ослободите од минатото, што ве спречува да зачекорите во вистинската насока.