Прочистување на телото е функција на уринарниот тракт, цревата, црниот дроб и системот на потење. Теоретски, телото не треба да "помага" во овој процес, бидејќи здрави, целосно функционални органи се справат со токсини, канцерогени и едноставни телиња на најубавиот начин. Во пракса се појавува следното: запек, задржување на урина, едем и целулит (масното ткиво е складиште на "валкани", употребувана вода), како и дебелина и истребување на функциите за чистење на црниот дроб.
Зошто ова се случува, лесно може да се погоди - ние сме она што го јадеме. И ако дренажните цевки во вашата куќа се одбиени, треба да размислите за она што сте го набројале во нив.
Затоа, чистењето на телото мора да започне со исхрана.
Корист од чистењето на телото
Состојбата на нашите црева се рефлектира во сите физиолошки показатели на нашето тело. Со чистењето на цревата, прво, ја чистиме крвта - ова ја подобрува циркулацијата на крвта, состојбата на нашите крвни садови, го нормализира крвниот притисок и поминува главоболки. Покрај тоа, заразеноста на цревата се "чита" на кожата на лицето, особено на исипите на челото. Верувајте ми, ако ги нормализирате функциите на цревата, бојата и текстурата на кожата ќе се променат.
Па, и, се разбира, расположението, психолошката состојба е исто така показател за тоа што врие внатре во нас. Во вашето тело ќе има леснотија, депресија и апатичност ќе помине, бидејќи чистото тело нема да треба да ја прелива целата крв во проблемот црево, што значи дека мозокот ќе биде "задоволен".
Bran
Еден од најпопуларните системи за чистење на телото е направено со помош на трици. Причината за популарност е едноставна - со такво чистење нема потреба да се користи најкарактеристичниот механизам за чистење - клизма.
Тоа е клизма која ги обесхрабрува повеќето луѓе од прочистување на цревата.
Значи, трици и без клизни кул екскреторни маси, кои, најверојатно, се чуваат не добиени од вашите црева, со години.
Бран е производ на преработка на житарици во лушпи. Кога ги произведуваме нашите омилени снегулки од инстант готвење, има дробење и мелење на зрна - како резултат на тоа, лушпите, кои содржат не само најгруб влакна, туку и повеќето витамини житни култури, се одделени. Оваа лушпа може да се врати во нашата исхрана, конзумирање или неполирано, а не пареено зрно, или трици.
Можеби, за губење на тежината, чистење на телото со трици е најдобар начин да се изгуби неколку килограми без значително менување на вашето мени. Чистењето трае еден месец, можете да го повторите само еднаш годишно. Треба да купите пакет од трици - ова може да се направи во било кој супермаркет.
3 пати на ден, пред јадење, треба да проголтате 1 лажица. Бран со 1-2 чаши вода (околу 250 ml). Намалување на количината на течност не може да биде - принципот за чистење работи само со вода. Бран треба да се отече во цревата и да ги турка сите содржини до "излезот". Инаку, ако трици не се издувам, ќе имате силен запек.
Здивот Чистење
Друг популарен начин е да го исчистите телото на глад. Атрактивноста на методот лежи во фактот дека постапката трае само 1 ден.
Постојат неколку типови:
- апсолутен глад - храна и вода се исклучени, кои траат не повеќе од 1 ден;
- целосен глад - отстранување на храна, но вода за пиење, трае 1-3 дена, во некои случаи до 2 недели;
- делумно постот - 24 часа без храна 1 пат неделно.
Мајсторите на "чистењето" за подобрување на здравјето се препознаваат како последен вид, како вистинско исправно чистење на телото. Вклучувајќи го, овој тип на постење беше најпосакуван од Пол Брег.
Суштината е едноставна - во вечерните часови треба да земете благ лаксатив, во утринските часови да направите клизма (сите поддржувачи на постот препорачуваат клизми, за разлика од Браг), да се спротивстават туш. За еден ден треба да пијат најмалку 2 литри вода.