Многу луѓе го користат овој додаток на телесната тежина. Но, за да не му наштетиме на здравјето, ајде да размислиме како да ги земаме сибирските влакна за губење на тежината и дали постојат контраиндикации за овој производ, според експертите.
Како правилно да земам сибирски масти за губење на тежината?
Значи, постојат неколку правила кои не треба да се прекршат. Прво, таков додаток може да се земе само половина час пред оброк. Одбива да јаде и да го замени со целулоза не може, тоа може да предизвика проблеми во телото, што ќе резултира со губење на косата и други проблеми.
Второ, треба да ја наполните оваа смеса со вода, кефир или други кисели млечни производи, како правилно да ги земаме сибирските влакна. Специјалисти велат дека не е можно да се исуши не само затоа што е "многу непријатно", туку и поради тоа што течноста предизвикува отекување на влакната од смесата, и овој ефект треба да биде. Волуменот на течност е лесно да се пресмета, за 1 лажиче. треба да се додаде најмалку 100 ml вода и кисело млеко. За оток треба да го остави составот да се вметне најмалку 15 минути.
И, конечно, "нормата" на употребата на овој производ не треба да надминува 3-4 кафени лажички дневно. Поголема количина негативно ќе влијае врз работата на телото, на пример, тоа предизвикува појава на дијареа.
Колку долго треба да земам сибирски маснотии?
Експертите велат дека овој производ може безбедно да се примени во рок од 1-2 месеци, но само ако не постојат контраиндикации за употребата на оваа смеса. Ако некое лице страда од дијареа, бубрежна инсуфициенција или се соочува со таков проблем како што е дисбиозата или зголемената форма на гас, тогаш не можете да употребувате целулоза.