Рекламните лекари и лекарите кои доаѓаат во посета хипнотички нè наведуваат - се повеќе се надеваме на апчиња и инекции, и дека некој вид трева навистина може да помогне, дури и незгодно да зборува гласно. Да, има леток за лекови, каде што, иако неразбирливо, целиот спектар на акција е сериозно и сериозно опишан, токму на ова лист сме спремни да веруваме и да му веруваме на нашиот живот. Без разлика дали тоа е добро или лошо не е за нас да одлучиме, но денес ќе разговараме за обратната страна на фармацевтскиот фанатизам, кој исто така влијаеше на сферата на губење на тежината - за тоа како билки помагаат да изгубат телесната тежина.
Класификација
Лековитите билки не влијаат на сметка на биолошки активните супстанции што ги содржат, со други зборови, тие имаат озлогласени додатоци во исхраната , освен што во билки нема да се сопнувате од забранети компоненти и измама на фармацевтите. Губење на тежината е можно со помош на четири категории билки:
- диуретици - диуретици;
- стимуланси - горење на маснотии;
- супресан - го потиснува чувството на глад;
- лаксативи.
Диуретици
Диуретиците помагаат да ги уништат производите заедно со урината, па затоа, ако диетиме или активно тренираме, тоа е диуретици кои ќе помогнат да се прочистат разложените масни клетки. Покрај тоа, диуретиците се ефикасни билки не само за губење на тежината, туку и за отстранување на оток (на пример, по непроспиени ноќи) или за борба против целулитот. Најкарактеристичните диуретици се луцерка, анасон, магдонос, анасон и копра.
Стимуланси
Стимуланси се билки кои ја зголемуваат телесната температура и со тоа ги забрзуваат сите животни процеси: палпитации, дишење, варење и, особено, губење на тежината. Стимуланси не можат да се земаат секојдневно, тие треба да се менуваат со други билки. Претставници: гуарана, глуварче, ѓумбир . Од овие билки не само што можете да готвите супа, туку и да јадете и да направите инфузии од билки за губење на тежината.
Потиснувачи
Овие билки потиснуваат глад, се втурнат во стомакот и имаат благ лаксативен ефект. Најкарактеристичните супресанти се репка, алги и коприва.
Лаксативи
За да се објасни ефектот на овие билки нема потреба - сите ги знаат компонентите на природните хербални лаксативи, а повеќето од вас ја знаат нивната акција: тие отече и чистат сè што им се случува на патот преку вашите црева. Најпознатите трево-лаксативи се сена, лен и гарцинија камбоџанец.
И покрај фактот што ефектот на билки, се разбира, е помек и поприроден од лековите, не треба да се губи будноста - безгрижното комбинирање на непознати компоненти може да доведе до неочекувани, па дури и трагични последици.