Фрактура на раката - повредата е многу непријатна, која не само што подолго време нѐ тера да го смениме вообичаениот начин на живот, туку исто така бара долго и тешко закрепнување. LFK по фрактура на рака е задолжителна постапка. Специјално избраниот сет на физички вежби помага за побрзо враќање на мускулите и враќање на повредената рака во нормален живот.
LFK рацете во различни периоди
Поради фактот што скршената рака долго време е во имобилизирана состојба, таа значително се менува во големината, кожата на неа станува синкава, но најлошото е што пациентот не може да ги користи екстремитетите за целата стотина - функцијата на движење е ограничена. LFK по фрактура на рака од сите овие проблеми помага да се ослободите од:
- Првиот период на опоравување е многу лојален. Пациентот треба да се движи со повеќе здрави прсти, да ги развие зглобовите на рамо и лактот (ако тие не се под залет). Сите вежби во оваа фаза треба да бидат многу бавни и постепено.
- Вториот период е значаен по тоа што пациентот конечно може да го отстрани гипсот. Најголем дел од вниманието во оваа фаза на третманот е концентрирано на враќање на моторната функција на рачниот зглоб.
- Во текот на третиот период, опоравување по фрактура на раката на терапијата за вежба е да работи на мобилноста на прстите, интерфалангеалните и метакарпофалангеалните зглобови.
За време на вежбата, пациентот не треба да чувствува непријатност. Ако движењето предизвикува болка, тие треба да се напуштат некое време. Вршење на вежби преку сила, можете само да му наштети на вашето здравје.
Комплекс на вежби LFK на фрактура на рака
За секој пациент комплексот на вежби е избран поединечно, во зависност од местото и сложеноста на фрактурата. Најпопуларните вежби за вежбање терапија, враќање на рака по долг престој во актерската екипа, се следните:
- Подигнете ја раката до вашата глава и обидете се да се чешлате.
- Направете ротациони движења со четки. Повторете ја вежбата 12 пати во една насока, а другата.
- Ставете го палецот и показалецот на масата и вршете вежби "шпица".
- Обидете се да направите неколку рачки со рацете испружени пред градите и зад грбот (ова е потешка задача).
Да се вратат рацете по фрактурата е многу ефикасна вежба со вежбање со стап. Многу експерти препорачуваат вежби за физиотерапија во базенот со топла вода.